นมวัว

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมวัว สามารถทานนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตได้มั้ยครับ ถ้าไม่ได้มีผลิตภัณฑ์อื่นๆมั้ย ขอบคุณครับ

ตามหัวข้อครับ เพราะมีช่วงนึงกินแต่นมเปรี้ยวแล้วช่วงนั้นสิวเห่อมากครับ อยากทราบว่ามันเร่งสิวเหมือนนมวัวไหมครับ เพราะสองอย่างนี้มันก็มาจากนม

ก่อนหน้านี้เราทำโยเกิร์ตจากนมเมจิพาสเจอร์ไรส์ ประสบความสำเร็จดีค่ะ แต่ที่บ้านเราอยู่ใกล้ฟาร์มโคนม เลยอยากลองสั่งนมวัวสดมาลองทำโยเกิร์ตดูบ้าง พอได้นมมา เราก็จัดการต้มนม ต้มให้มีไอร้อนขึ้น มีหน้านม ก็ปิ

ตามหัวข้อเลยครับ ตั้งไว้ในกล่องพอจะเอามากินมีรสชาติเปรี้ยวๆเหมือนโยเกิร์ต เอามาเทมันก็มีเนื้อเหมือนโยเกิร์ตแบบในเซเว่น ใครรู้ช่วยบอกหน่อยครับ ปล.มันกินต่

ต้องขอเกริ่นก่อนนะคะว่า แม่ๆที่ท้องอาจจะหาข้อมูลมาว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเราเองแล้วนั้นหนักกว่าปกติมากค่ะ เราเป็นคนที่ท้องผูกอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนท้อง กินอาหารปกติก็ท้องผูกขับถ่ายยากตั้งแต่เด็ก

อ่านเห็นมีบอกว่า ส่วนประกอบ นมผง ทั้ง โยเกิร์ต นมถั่วเหลืองและนมวัว รวม นมแพะ ด้วย แบบนี้มันจะไม่ทำให้สารอาหารเสียรึคับ... มีที่ไม่ผสมนมผงน้อยมาก เห็นมีแค่สองเจ้าเองมั้ย..

คือช่วงนี้ลองทำโยเกิร์ตทานเองน่ะค่ะ ทำได้ง่ายมากๆ แล้ววันนี้อยู่ๆก็สงสัยขึ้นมาว่า โยเกิร์ตนี่สามารถใช้นมถั่วเหลืองแทนนมวัวได้หรือเปล่า(เผื่อจะได้เป็นโยเกิร์ตเจ) ไม่ทราบว่ามีใครเคยลองหรือยังคะ

เป็นคนทาน นมวัวประจำแต่เด็ก โดยเฉพาะโยเกิร์ต นมเปรี้ยว ชอบมาก แต่หลังๆมา อยู่ดีๆร่างกายมันดันไม่รับ ทานแล้วปวดท้อง ท้องเสียประจำ เลยอยากทราบว่าถ้าเราเลิกทาน นมวัวแล้วจะต้องมีการทานอะไรทดแทนรึเปล่าครับ