รังสี UV มีกี่ชนิด มีอันตรายอะไรบ้าง และควรทาครีมกันแดดอันไหนดีคะ

ความจริงเราเป็นคนผิวสองสีเหมือนพ่อค่ะ ตอนเด็กๆไม่เคยใช้ครีมกันแดดอะไรเลย แต่พออายุ 13 ตอนม.1 เริ่มอยากสวยอยากขาว ก็หัดใช้ Nivea Sun Protect & White เมื่อก่อนโดนแม่บ่นตลอดเพราะไม่ค่อยทาครีมกันแดดแล้วก็ไม่ใส่เสื้อแขนยาวเวลาออกไปไหน555