จุลินทรีย์ในกิมจิมาจากไหนครับ เพราะตอนทำไม่เห็นมีใส่เชื้อเหมือนกับ โยเกิร์ต หรือ นัตโตะ เลย

เคยได้ยินมาว่ากิมจิมีจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพ ส่วนตัวเป็นคนชอบกิมจิอยู่แล้ว ชอบรสชาติของมัน ปกติเป็นคนท้องผูกรุนแรงมาก กินนมเปรี้ยว โยเกิร์ต หรือแม้แต่ยาระบายบางครั้งก็ไม่ได้ผล แต่สังเกตว่าวันไหนกินกิ

กำลังหาโยเกิร์ต ที่มีเชื้อจุลินทรีย์ดีเยอะๆ กินเน้นประโยชน์ไม่เน้นรสชาติ มียี่ห้อไหนเเนะนำไหมครับ+ภาพด้วยยิ่งดี หรือมีผลิตภัณฑ์อื่นที่ดีกว่านี้มั้ย

เพราะเห็นบอกข้างขวดว่ามีจุลินทรีย์มีชีวิตหลายล้านตัวเลยครับ

กระทู้นี้ชวนคุย แลกเปลี่ยนกันนะคะ อยากรู้ว่าเพื่อนๆ กินโพรไบโอติก ทั้งรูปแบบแคปซูล หรืออาหาร บ่อยแค่ไหน และชอบกินในรูปแบบไหน เช่น นัตโตะ กิมจิ โยเกิร์ต ซอยเกิร์ต คอมบูฉะ คีเฟอร์ นมเปรี้ยว ฯลฯ และกินเ