มีใครเคยฉีดผิวขาวบ้างไหมค่ะ มันช่วยให้ผิวขาวขึ้นจริงไหมค่ะ ถ้าเปรียบเทียบกันกับการทานอาหารเสริมพวกกลูต้า แบบไหนได้ผลดี