หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายสุขภาพดี สวดมนต์ สุขภาพจิต สุขภาพใจดี สมาธิดี
กระทู้คำถาม
หุ้น
สุขภาพดี ออกกำลังกาย
สุขภาพจิต สุขภาพใจดี สมาธิดี
นั่งสมาธิ สวดมนต์ เป็นอีกหนึ่ง
กิจกรรมง่ายๆ ทำได้ทุกสถานที่ทุกเวลา
วันนี้วันพระ แนะนำบทสวดมนต์
https://bit.ly/2Gryyr0
#ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลองทำ วีดีโอ สำหรับการออกกำลังกาย และฟังบทสวดมนต์ไปด้วย แนะนำด้วยครับ
https://www.youtube.com/watch?v=8ARDAGL8nSo ถ้าท่านมีท่าออกกำลังกายอยู่แล้ว ก็สามารถฝึกท่าตามถนัด ได้เลยครับ ถ้ายังไม่มีท่า ก็ดูวีดีโอ การออกกำลังกาย ได้ที่ลิงค
thaiger_u
แจกตารางออกกำลังกาย Xmas Workout ฟิตหุ่นรับ Christmas และปีใหม่ค่ะ
🎁🎁แจกตารางออกกำลังกายฟิตหุ่นรับ Christmas และปีใหม่ค่ะ 🌈 ให้ของขวัญตัวเองด้วยการรักตัวเองด้วยการดูแลตัวเองค่ะ วิธีลดหน้าท้องง่าย ๆ 5 นาที | Christmas Workout
Ball_arts
9 ท่าสร้างซิกแพค 8 นาที ลดหน้าท้องเร่งด่วน
https://youtu.be/iPS0P1CI868 ทำตามคลิปสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง คาดิโอและทานอาหารคลีน หรือลดมันทอดหวานเค็มร่วมด้วย รับรองว่าเพื่อนๆ จะได้ six pack มาเชยชมแน่นอนค่ะ #อ
Ball_arts
แนวทางสลัดทิ้งความอ้วน 5 วิธี ปฏิบัติวันนี้ ช่วยได้แน่นอนจ้า
เราสามารถสลัดทิ้งความอ้วน ด้วย 3 วิธี 1. มีเป้าหมายที่ชัดเจน 2. เปลี่ยนนิสัยในการกิน - ทานโปรตีนครบ - งดอาหารแปรรูป - งดอาหารประเภทของมัน ของทอด 3. ดื่มน้ำอย่าง
เหมียวกุ่ย
ความอดทนคือความอดกลั้นเป็นตะบะอย่างยิ่ง ขันตี ปะระมัง ตะโป ตีติกขา
ขันตี ปะระมัง ตะโป ตีติกขา ความอดทนคือความอดกลั้นเป็นตะบะอย่างยิ่ง การประยุกต์ธรรมะข้อนี้ กับเรื่องปัญหาสุขภาพในปัจจุบัน คือ การติดรสหวาน เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญ
เดอะแบทเทิลเดย์
🌕 วันนี้วันพระ…ลองหยุดใจ แล้วกลับมาฟังเสียงข้างในตัวเอง
🌕 วันนี้วันพระ…ชวนพักใจจากความวุ่นวาย แล้วกลับมาดูแลใจตัวเองกันครับ 🙏 ทุกวันนี้เราอาจเดินทางไกลเพื่อหลายสิ่งในชีวิต แต่บางครั้ง “ความสงบ” ก็เริ่มต้นได้ง่าย ๆ
สมาชิกหมายเลข 715730
วันพระพระบิณฑบาตรมั้ยคับ
ตามหัวข้อเลยคับ จะใส่บาตร บางทีก็คิดว่าท่านไม่บิณฑบาตรวันพระ
สมาชิกหมายเลข 7239056
ช่วยตัวเองในวันพระบาปมั้ย?
ตามหัวข้อเลยนะคะ เมื่อวานเรารู้ว่าเป็นวันพระ วันนี้ตอนเช้าเรารู้สึกมีอารมณ์ทางเพศเลยได้ทำการช่วยตัวเอง เราคิดว่าวันพระได้ผ่านไปเมื่อวานแล้ว หลังช่วยตัวเองเสร็จไ
สมาชิกหมายเลข 6477468
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Thu 30 Apr 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Thu 30 Apr 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛 Cr: Querist https://pantip.com/topic/44070050?sc=H4v5jVv
Querist
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Tue 5 May 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Tue 5 May 2026 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛 Cr: SciFiArchives https://pantip.com/topic/44075946?sc=VgXVebJ
Querist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หุ้น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายสุขภาพดี สวดมนต์ สุขภาพจิต สุขภาพใจดี สมาธิดี