เปลี่ยนนิสัยยังไงดี

เราเป็นคนที่นิสัยที่แสดงออกทางสีแบบไม่รู้ตัวบ่อยมาก
พอเรามีความรู้สึกอะไรคนรอบข้างเค้าก็จะรู้ทันทีว่าเรารู้สึกยังไง  เราอยากเก็บความรู้แบบไม่อยากให้ใครเห็นอยากเป็นคนเงียบๆทำไงดีคะ
#บางคนว่าเราปัญญาอ่อน
😨😨