กดดัน หรือผลักดัน?

อยากทราบวิธีการเปลี่ยนเเรงกดดัน ให้เป็นเเรงผลักดัน
เป็นเด็กจบใหม่ ทำงานได้เดือนกว่า ทำงานในเรื่องที่ไม่เคยทำ เเล้วทำงานไม่ได้ตามที่เขาคาดหวัง เเล้วเหมือนจะโดนกดดัน เเละไม่รู้ว่าเขาจะสื่อถึงอะไร