เวลาทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รู้สึกกังวัลกับอะไรกันบ้างคะ ??

ซองเครื่องปรุงเป็นน้ำๆ ไม่มีผงๆ

สมัยก่อนยังไงก็นึกถึงแต่มาม่าต้มยำแต่ผมว่ามันไม่เหมือนเดิมนานมาแล้วไม่รู้ว่าคิดไปเองมั๊ยเลยไม่ได้ซื้อเลย ส่วนไวไวส่วนตัวชอบการออกแบบซองมากแต่พอกินแล้วก็เฉยๆ นี่รวมถึงแบบต้มยำมันกุ้งด้วยนะผมว่าก็ธรรมดา

หากสมมุตเราทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แต่ไม่ได้ซดน้ำซุปเลย เราจะได้รับปริมาณโซเดียมเท่าเดิม หรือเท่าที่ข้างซองแจ้งไว้มั้ยคะ หรืออาจจะได้น้อยกว่านิดหน่อยคะ

เห็นโซเดียมเยอะมาก 1000-3000 mg ต่อห่อ เท่าๆกับปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันเลย แต่ปกติใส่เครื่องปรุงน้อยและไม่ซดน้ำ แบบนี้จะได้รับโซเดียมมากไหมครับ

พอดีเห็น YouTuber ท่านนึงทำคลิปกินบะหมี่กึ่งซึ่งดูน่ากินมาก แต่เขาก็กินในปริมาณที่เยอะมากเช่นกัน อยากจะรู้ว่าปริมาณโซเดียมนี่เยอะมากไหมคะ