ที่ไหนมีชมพู่มะเหมี่ยวขายบ้าง

กัมบอลชอบกินชมพู่ทุกสายพันธุ์ โดยเฉพาะชมพู่มะเหมี่ยว ล่าสุดไปเจอราคาที่หงายเงิบ ไม่กล้าแม้แต่จะหยิบ เพราะราคาสุดโหด 400 - 580 ต่อกิโล ไม่บอกนะคะตลาดไหน แต่กัมบอลคงไม่ใช่เป้าหมายของร้านค้า ความอยากก

ฌาบูชีกาบา "องุ่นบราซิล" ต้นไม้ที่แปลก ผลออกมาบนลำต้น ลักษณะคล้ายกับองุ่นม่วง 🍇 #ฌาบูชีกาบา (Jabuticaba) หรือที่คนไทยเรียกกันว่า องุ่นบราซิล เป็นผลไม้ที่มีเอกลักษณ์และน่าทึ่งมาก ​​ชื่อวิทย

เมื่อเช้าขับรถเล่นแล้วเจอชาวสวนเก็บชมพู่มะเหมี่ยวและชมพู่สาแหรกมาตั้งโต๊ะวางขายหน้าบ้านสวนที่อยู่ติดริมถนน เป็นชมพู่โบราณค่ะ หาชมและชิมยากมากแล้ว ไม่ค่อยเห็นตามตลาดทั่วไป  พอเห็นก็เบรคคคคคคคคค&

ชมพู่มะเหมี่ยว เป็นผลไม้มีรสออกเปรี้ยวอมหวาน ผลสุกจะแดงใส เคยปลูกได้ใหญ่สุด ประมาณ 3นิ้ว  เมื่อก่อนยังทำปุ๋ยไม่เป็น ในแต่ละปีลูกออกมา 2-3 ลูก ต่อปี ขนาดก็ประมาณ 2นิ้ว ผลไม่สมบูรณ์ แคระ แกรนๆ 

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้

นอกจากกินสดทีละเป็นหวีแล้ว ผมยังชอบขนมที่ทำจากกล้วยไข่

ปกติผลไม้เปลือกบาง จะมีวิตามินและไฟเบอร์ที่เปลือก ส่วนใหญ่จะกินโดยไม่ปอกเปลือก แต่ต้องล้างให้สะอาดจริงๆ ผลไม้เหล่านี้เช่น แอปเปิล ลูกพลับ ลูกแพร์ ลูกพีช กีวี มะเดื่อฝรั่ง ละมุด ชมพู่ มะยงชิด ฝรั่ง เป็