อีกอาการของการขาดน้ำ มั้ง

วันนี้ตื่นกลางดึก ประมาณ ตี2
เนื่องจาก รู้สึก อึดอัด แปลกๆ
พอตื่นมาก สำรวจตัวเอง
ไม่พบอะไรแปลก แต่ก็ยังอึดอัด
รู้สึกเหมือน คนนอนไม่พอ เครียด
แต่ผม คิดว่าไม่ได้เกิดจาก นอนไม่พอแน่นอน
เลยมาคิดว่าเรา เครียดไหม ไม่แน่ใจเหมือนกัน
เลยลอง สบงสติ ทำสมาธิ กำหนดลมหายใจ
แต่ไม่ดีขึ้น เลยลองคิดหาใหม่ว่า เกิดอะไรขึ้น
กลับมา จับชีพจร ว่าเป็นอย่างไรบ้าง
ชีพจร เต้น เบา แต่ไม่เป็นจังหวะ 
ลักษณะ เหมือน หัวใจจะวาย
(อันนี้คิดเองล้วนๆ เพราะเคยไปเยี่ยมเพื่อนที่ป่วย
หมอบอกญาติว่า อาการ พร้อม หัวใจวายได้ตลอด
เราลองจับชีพจร มันเต้น เบา และไม่เป็นจังหวะ
แบบที่เราเป็น ตอนนี้เลย)
เลยนึกใหม่ว่า เราผิดปรกติตรงไหนวันนี้ทั้งวัน
นึกได้ว่า วันนี้ กินน้ำ(เปล่า)น้อยมากๆ กินตอนเช้าแก้วเดียว
แล้วนอกนั้น กินน้ำหวานน้ำจับเลี้ยงอีกสัก สองแก้ว
เลยคิดเอาเองว่า เราเลือดข้นมั้ง
เลยลุกออกมากินน้ำ ตอนตี3 
กินไป ประมาณ1ลิตร มั้ง
แล้วเข้าห้องน้ำ ปัสสาวะ (ออกไม่มาก) แล้วกลับมานอน
แรกๆก็ยังเหมือนเดิม
แต่ สักพักใหญ่ๆ ก็ดีขึ้น นอนต่อได้
แต่ไม่ได้ หายสนิทนะครับ แต่ดีขึ้นมากๆ
เดี๋ยวเช้า คงต้องกินน้ำอีกรอบ
ผมว่า คงต้องระวังเรื่อง การกินน้ำให้มากกว่านี้แล้ว

ทั้งหมดคือ ความเห็นส่วนตัว ไม่รับรองความถูกต้อง นะครับ