หน้าอกเล็กมากคะ แบบแบนเลยค่ะ แนะนำวิธีทำให้มีหน้าอกได้ไหมคะ หรือรับประทานอะไรดีคะ

ตอนนี้หนูอายุ18แล้ว แต่นมแบนมากคะ บอกว่าไม่มีเลยก็ได้คะ เหมือนผู้ชายเลยค่ะ อายมาก ก็เลยใส่ฟองน้ำค่ะ ใครก็ได้แนะนำหนูทีค่ะว่าหนูควรทำอย่างไร หรือรับประทานอะไรดีค่ะ