แก้นิสัยขี้ลืม

ผมเป็นคนที่ ลืมอะไรๆบ่อยมาก ตั้งแต่ ของสำคัญน้อย จนถึงสิ่งใหญ่
เช่น ลืมเอกสารสำหรับการเดินไว้หน้าเค้าเตอร์สนามบิน ส่วนตัวเองเข้าเกสเรียบร้อย
ลืมไปสอบเข้า ม.ปลาย 
ลืมเอกสารสำคัญในชีวิต หายไปโดยไม่มีสาเหตุ เช่น ใบเรียนจบ 
เพื่อนๆ พอมีทางแก้ไขอะไรได้บ้างไหมครับ