แผลในปากทำไงให้หายเร็วๆ

ตอนนี้คือเจ็บลิ้นมากๆ ไม่รู้เป็นร้อนในหรือเผลอกัดลิ้นตัวเอง แต่ไม่เคยเจ็บขนาดนี้ㅠㅡㅠ กินน้ำเปล่าก็เจ็บแสบไปหมด อยากรู้ว่านอกจากทายาร้อนในแล้วมีอย่างอื่นที่ช่วยอีกไหมคะ ทรมานมากๆ