หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมชอบตื่นมาฉี่ตอนดึกตลอดทุกวันเลย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ยา
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
เกิดจากอะไร ตี2มั่ง ตี4 มั่งแล้วแบบเรานอนไม่พออ่ะ เหมือนมันเริ่มนับในการนอนใหม่เลย พอเวลาตื่นจริงตอนเช้ามันง่วงมากๆ แล้วจะต้องลุกมาฉี่ทุกวันด้วยเวลานี้เสมอ แต่ก่อนจะนอนเราก็ทำอะไรให้เรียบร้อยทุกครั้งแล้วนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับไม่ค่อยสนิท พอเผลอตื่นแล้วหลับต่อไม่ได้ทำไงดีคะ
คือช่วงนี้เรานอนดึกมาก เพราะนอนไม่ค่อยหลับ นอนประมาณตี1-2ทุกคืนเลย พอตอนตื่นเหมือนร่างกายมันสั่งให้ตื่นเช้าอ่ะค่ะ สมมุติ นอนตี4ร่างกายมันจะตื่นเองตอน9โมง หรืออย
สมาชิกหมายเลข 3130458
ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวันเป็นเพราะอะไร??
นอนเวลาประมาณ3-4ทุ่มประจำทุกวัน แต่ชอบตื่นประมาณตี2ครึ่งไม่ได้ฝันร้ายหรือสะดุ้งตื่นนะ อยู่ๆมันก็ตื่นขึ้นมาเฉยๆตื่นมาแล้วก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับได้ก็ประมาณตี4-5.
สมาชิกหมายเลข 4971442
ควรทำไงกับอาการตื่นเวลาเดิมทุกวัน
ไม่แน่ใจว่าเป็นมานานแค่ไหนแล้วแต่เป็นมาซักพักนึงแล้วค่ะ คือทุกคืนจะตื่นมาตอนตี4:47ทุกคนเลยทั้งๆที่ตอนนั้นไม่ได้ฟังหรือตกใจอะไรแต่แค่ตื่นขึ้นมาเฉยๆเลย แล้วดันมาเ
สมาชิกหมายเลข 7395058
นอนไม่เต็มอิ่ม
คือก่อนหน้านี้เราเคยนอนดึกมาก่อน บางครั้งก็ไม่นอนเลยก็มี ช่วงเรียนออนไลน์เราปรับเปลี่ยนเวลามานอน 2 ทุ่มบ่อยๆ แต่มาตื่นตอน 4 ทุ่มตลอด มันเหมือนล็อกกลไกไว้เลยว่าต
สมาชิกหมายเลข 5469998
ทำไมเราถึงต้องสะดุ้งตื่นเวลาตี2ทุกคืนเลย
ตามกระทู้ค่ะ เราจะปิดทีวี ปิดโทรศัพท์ และจะเข้านอนตอน 5ทุ่ม หรือไม่เกินเที่ยงคืน แล้วก็รุ้สึกว่าตัวเองนอนไม่ค่อยหลับเลย พอหลับไป ทุกคืนจะต้องตื่นมาตอนตี2พอดีเป๊
สมาชิกหมายเลข 2536930
วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน
ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางค
parn 256
ช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดเวลาปกติมั้ยครับ?
สวัสดีครับคือผมมีปัญหาเวลาช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดไม่งั้นไม่เสร็จมันปกติมั้ยครับ คือถ้าเกร็งเมื่อไหร่สามารถเสร็จได้เลยแต่ถ้าไม่เกร็งทำเฉยๆ มันจะไม่เสร็จต่อให้น
สมาชิกหมายเลข 6565446
มีใครเป็นแพนิคเวลานั่งมอเตอร์ไซค์บ้างคะ ดูแลตัวเองยังไงกันบ้าง
(กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อ “แลกเปลี่ยนประสบการณ์ของคนที่มีอาการแพนิค” และหาวิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์จำเป็นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิไรเดอร์ หรือมองว่าไรเดอร์ต้อ
เจ้าหญิงแห่งทราย
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ยา
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมชอบตื่นมาฉี่ตอนดึกตลอดทุกวันเลย