เลิกกับแฟนเก่า7ปีแล้วแต่ยังลืมไม่ได้ ททำไมดีคะ

อยากลืมมมมมม :( ยิ่งเห็นว่าเค้ารักกับคนใหม่ขนาดไหนยิ่งตอกย้ำ มันเจ็บจี๊ดๆ อยากลบภาพเค้าออกไปจากสมองมากๆ ช่วยบอกวิธีลืมเร็วๆหน่อย

ยังลืมแฟนเก่าไม่ได้ นับวันยิ่งเห็นเค้ากับแฟนใหม่รักกันเรายิ่งร้องให้ เวลากินเหล้าก็ยิ่งทรมานยิ่งเมายิ่งคิดถึงทำไงดีคะ?

ฝันถึงแฟนเก่าตลอดเลย บางครั้งไม่ได้นึกถึงอะไรเลยก็ฝัน ไม่รู้ทำไมเหมือนตอกย้ำไม่ให้เราลืม ไม่รู้จะทำยังไงให้ลืม เพราะไม่อยากจะจำไม่อยากนึกถึง

เลิกกับแฟนเก่ามา 5 ปีแล้วค่ะ แต่ยังลืมไม่ได้ ช่วงระยะเวลา 5 ปีนั้นเราก็มีคุยๆกันบ้าง แบบถามไถ่สารทุกข์สุขดิบ มีเจอกันบ้าง ตอนนี้เขาก็มีแฟนใหม่ไปแล้ว คบกันได้จะ 3 ปี ตอนแรกคิดว่าคงไม่รู้สึกอะไรแล้ว พอก

คือว่าเลิกกับแฟนเก่ามา3-4ปีแล้วแต่ว่าลืมไม่ได้เลย มีวิธีไหนช่วยได้ไหมคะ รู้สึกทรมานมากค่ะ

พยายามลืมแล้วแต่เขาเหมือนอยู่ๆก็โผล่มาในหัวเรา☹️เรื่องตอนที่เรายังคบกับเขามันไม่เคยลืมเลยค่ะมันนึกขึ้นมาทุกคืน เห้ออออเขาแสนดีมากๆเลยค่ะดีทุกอย่างจริงๆแค่เหมือนเขาเปลี่ยนใจรักคนง่าย เราไม่อยากเชื่อเลย

เรื่องเกิดขึ้นตั้งเเต่สมัยเด็กๆค่ะจนตอนนี้จะเรียนจบเเล้ว เรื่องราวมันยังกลับมาตอกย้ำในความทรงจำอยู่ตลอด ทรมานทุกครั้งที่มันวกเข้ามาในหัว เหมือนจะกลับไปเป็นโรคซึมเศร้าอีก ช่วยหาทางออกหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ผมเลิกกับแฟนเก่ามาจะ8ปีแล้วไม่มีเฟสไม่มีไอจีไม่รู้ความเคลื่อนไหวไรเลยเลิกกันตั้งแต่ผมอยู่ม.4จนตอนนี้ผมจะ24แล้วยังจำได้ทุกอย่างไม่รู้ว่าเพราะอะไรทั้งๆที่เรื่องก็นานแล้วแต่ชอบฝันถึงตลอด8ปีบางทีไม่ได้คิด