ตื่นนอนแล้ว รู้สึกเจ็บคอทุกครั้ง

😵😴🤤🫩😮‍💨🥱 หลายคนมีปัญหาการนอน นอนหลับๆ ตื่นๆ ตื่นมาก็ไม่สดชื่น ปรับนั่นปรับนี่ก็แล้วก็ไม่ดีขึ้น แต่พอตัดสินใจคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนลดความอ้วนได้ ปรากฎว่าหลับดีขึ้นมากเลยค่ะ . เพราะอ

เป็นหวัด เจ็บคอ มีไข้จำเป็นต้องกินยาปฏิชีวนะทุกครั้งถูกต้องหรือไม่ คำตอบคือ ไม่ถูกต้องและเป็นการใช้ยาที่ไม่สมเหตุสมผลอาการเจ็บคอเกิดขึ้นได้จาก 2 สาเหตุคือเกิดจากการติดเชื้อไวรัส (ไม่ต้องกินยาปฏิชีวนะ)

เปิดความจริงที่หลายคนมองข้าม" ซึ่งสรุปสาระสำคัญได้ดังนี้: 1. เสมหะคืออะไร? เสมหะคือสารคัดหลั่งธรรมชาติที่ร่างกายผลิตเพื่อดักจับฝุ่นและเชื้อโรค ในภาวะปกติจะใสและมีน้อย แต่เมื่อมีการระคายเคือง ร่า

สวัสดีครับอันนี้เกิดจากอ่ะไรหรอครับก่อนจะมีผมนอนใส่เสื้อแขนยาวปิดพัดลมคอเสื้อเล็กเพราะตอนนั้นหนาวมากแต่พอหลับไปสักพักใหญ่รู้สึกร้อนๆอึดอัดแล้วแสบบริเวณท้ายทอยเลยตื่นขึ้นมาถอดเสื้อเปิดพัดลมแล้วหลับต่อพ

ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 สูง อยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพเป็นพิเศษนะคะเพราะฝุ่นมีขนาดเล็กมาก จนสามารถเข้าสู่ ปอดส่วนลึก และอาจเข้าสู่ กระแสเลือด ได้ ทำให้เกิดอาการ แสบตา ระคายคอ ไอ แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก และเพิ่