มีวิธีไหนที่จะนอนกลางวันได้แบบไม่ต้องกินยา

อาการที่เราเป็นคืออะไร เราเพิ่งได้รับการสูญเสียในชีวิตเสียคนที่เรารักไป เราใช้ชีวิตต่อไม่ได้หรือไม่ก็คิดว่าเมื่อไหร่จะเช้าเมื่อไหร่จะกลางคืน เราพยายามทำทุกอย่างให้ใจเข้มแข็งแต่ทำไม่ได้ นอนก็ไม่หลับบาง

คุณแม่อายุ72ปี เราย้ายบ้านได้1เดือนค่ะ กลางคืนคุณแม่หลับๆตื่นๆตลอดคืน แต่ช่วงกลางวันหลับได้ดีค่ะ คุณแม่มีโรคประจำตัวเป็นโรคหัวใจและความดันค่ะ ทานยาประจำ สุขภาพแข็งแรง ตอนนี้ก็สดใสดีค่ะ แต่เรากังวลใจค่

เป็น bipolar ครับ แล้วนอนไม่หลับ ชอบนอนตอนเช้ากลางวันประมาณ 6โมงเช้า แทนตอนกลางคืน นอนตอนกลางคืนไม่ได้เลย ผิดเวลาไปหมด กินยานอนหลับ ยังไงก็ไม่หลับ สมองตื่นตลอดเวลา กระสับกระส่าย ต้องหาอะไรทำ รู้สึกเหม

เราเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ เป็นมาสักพักแล้ว ตอนกลางคืนจะรู้สึกหน่วงๆ รู้สึกดิ่ง อารมณ์อ่อนไหว จะร้องไห้ตลอดเลยค่ะ อึดอัด ไม่รู้ว่าพักผ่อนไม่พอหรือเปล่า เพระเวลากลางวันเราปกติเลยค่ะ คุยแชทเล่นเกมกับเพื่อนอะไ

สวัสดีค่ะวอนขอคำปรึกษาค่ะ ​ เริ่มมีอาการปวดหัวมาสามวันแล้วเริ่มมีอาการเจ็บคอคัดจมูก​ เบื่ออาหาร​ นอนหลับๆตื่นๆ​ เหงื่อออกตอนกลางคืน​หลังเปียก​ มา2คืนแล้ว​ แต่วัดไข้แล้วไม่มีไข้เลยตั้งแต่วันแรกที่มีอาก

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะสอบถามนิดหน่อยค่ะช่วงนี้นอนหลับไม่เพียงพอเลยกลางคืนก็ไม่นอนเลยกลางวันก็นอนไม่หลับแต่ง่วงตลอดเวลาบางทีหลับไปได้แปปเดียวมีคนโทรตามหรืองานเข้าหรือเกิดอาการ Sleep Paralysis หลังจาก

พอดียายเป็นอัลไซเมอร์ล้มละเลือดออกสมองนิดหน่อยแต่ไม่เยอะค่ะ หมอให้ยากันชักมา แต่ลุงไม่ให้ทานเค้าบอกว่า effect เยอะ ประมาณ5ปีแล้วที่ไม่เคยทานยากันชัก ล่าสุดคุณยายชักต้องไปฉุกเฉินหาสาเหตุ หมอตรวจเลือดหา