มีวิธีไหนที่จะนอนกลางวันได้แบบไม่ต้องกินยา

คุณแม่อายุ72ปี เราย้ายบ้านได้1เดือนค่ะ กลางคืนคุณแม่หลับๆตื่นๆตลอดคืน แต่ช่วงกลางวันหลับได้ดีค่ะ คุณแม่มีโรคประจำตัวเป็นโรคหัวใจและความดันค่ะ ทานยาประจำ สุขภาพแข็งแรง ตอนนี้ก็สดใสดีค่ะ แต่เรากังวลใจค่

เป็น bipolar ครับ แล้วนอนไม่หลับ ชอบนอนตอนเช้ากลางวันประมาณ 6โมงเช้า แทนตอนกลางคืน นอนตอนกลางคืนไม่ได้เลย ผิดเวลาไปหมด กินยานอนหลับ ยังไงก็ไม่หลับ สมองตื่นตลอดเวลา กระสับกระส่าย ต้องหาอะไรทำ รู้สึกเหม

เราเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ เป็นมาสักพักแล้ว ตอนกลางคืนจะรู้สึกหน่วงๆ รู้สึกดิ่ง อารมณ์อ่อนไหว จะร้องไห้ตลอดเลยค่ะ อึดอัด ไม่รู้ว่าพักผ่อนไม่พอหรือเปล่า เพระเวลากลางวันเราปกติเลยค่ะ คุยแชทเล่นเกมกับเพื่อนอะไ

เนื่องจากลูกชายไม่ชอบนอนกลางวัน และกลางคืนกว่าจะหลับก็ 4 ทุ่ม ตื่น 7 โมงเช้า กลัวลูกจะพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะ ทุกเช้าจะร้องไห้ไม่อยากไปโรงเรียน เพราะไม่อยากนอนกลางวันที่โรงเรียน กลับบ้านมาถามลูกว่าตอนเพื

การดูแลผู้ป่วยที่รับประทานยาในปริมาณมากและต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน (เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคเรื้อรังอื่นๆ) เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างย

วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท

เมื่อประมาณ3-4วันก่อนเข้าห้องฉุกเฉินเพราะ รู้สึกใจเต้นเร็วเต้นแรง เหนื่อยมากทั้งๆที่นั่งอยู่เฉยๆ มือสั่น แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก แสบร้อนกลางอก เหมือนจะเรอแต่ก็ไม่เรอ ปวดคอบ่าไหล่ พอไปถึงโรงบาลเค้าก็วัดค

คุณแม่เราอายุ 65 ปี มีความดันโลหิตสูงมากกว่า 200 ทานยาก็ไม่ลด เมื่อตอนเย็นจึงไปหาหมออีกที่ หมอได้เปลี่ยนตัวยาให้ใหม่ พร้อมให้ยานอนหลับและยาคลายเครียด เนื่องจากมีอาการนอนไม่หลับร่วมด้วย มีอาการนอนไม่หล