ซูชิ 1 คำ ใช้ปลาแซลมอนประมาณกี่กรัมครับ

วันนี้นึกอยากกินปลาแซลมอน เลยเลือกกินซูชิเป็นอาหารกลางวัน รสชาติโอเคใช้ได้เลยค่ะ งั่มๆแบบง่ายๆ

1. กินอาหารบำรุงสายตาเน้น วิตามิน A, C, E และ สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ลูทีนและซีแซนทีนอาหารแนะนำ: ผักใบเขียว (คะน้า ผักโขม), แครอท, ฟักทอง, ปลาแซลมอน, ไข่, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ 2. ปกป้องดวงตาจากแสงแดดแ

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุด วันนี้ขอเสริ์ฟอาหารทะเลสุดโปรดอีกเช่นเคยค่ะ 😋😋😋😋🌶️🌶️🌶️

สอบถามเพื่อนชาวก้นครัวหน่อยจ้า ว่ามีวิธียำปลาแซลมอนยังไงให้เนื้อปลามีสีสดนานๆ อย่างตอนไปกินร้านอาหาร เนื้อปลามีสีสดอยู่นานเชียวค่ะ แต่พอมาทำเองมั่ง คลุกน้ำยำแปล็บเดียว สีซีดละ แล้วเนื้อก็ไม่ค่อยหนึบๆ

สวัสดีฮ่ะ ท่านผู้อ่านทุกท่าน วันนี้ ตั๋น มา ป้ายยา สาวก แซลมอน ใครชอบ กิน แซลมอน ย่างซีอิ๊ว เชิญทางนี้จ้าาา แอ่น แอน แอ๊น....... และนี่ก็คือ ซูชิแซลมอนย่าง สายซูชิต้อง ไปจัด น้องมา ใน แบ