พอดีผมจะฝึกกสิณ ใครเคยฝึกแนะนำสถานที่สอนหน่อยครับ

เวลาเราฝึกอาณาปานสติแล้วจจิตเราคิดอกุศลขึ้นมาเราก็ควรหยุดมันกลับมาที่ลมหายใจใช่ไหมครับ ไม่งั้นจะไปเลยเถิดเป็นอกุศลขึ้นมาจริงๆ แล้วก็ความคิดกุศลก็หยุด เพื่อมาดูการหายใจต่อให้เรารู่็การเกิดดับๆๆๆๆของจิต

1. กสิณ – เพ่งธาตุหรือวัตถุ → ฌาน → อภิญญา 2. สมาธิ/ฌาน – อานาปานสติ → ฌาน 4 → อภิญญา 3. คาถา/มนตรา – บริกรรม + ศรัทธา → ฤทธิ์สายมิจฉา 4 ตบะ/ฤาษี –

https://www.youtube.com/watch?v=WTwjICRj_Us ต่อไปนี้คือ สรุปเป็นหัวข้อสั้น ๆ ในภาษาไทย — ประมาณ 5-10 ประเด็นหลักจากหัวข้อ “ตามรอยพระอรหันต์” (คาดว่าเป็นสารคดีธรรมะเกี่ยวกับการปฏิบัต

ตอนนี้ผมเพิ่งลองฝึกเองที่บ้านดูครับ (ระหว่างเตรียมตัวบวชช่วงปลายเดือน) พอดีเคยลองฝึกอาณาปานสติ มาหลายปี แล้วรู้สึกไม่ถูกจริต จิตไม่ตั้งมั่น จิตไม่รวมเลยครับ (ส่วนใหญ่จะเกิดลมหายใจหนักๆ แน่นๆ มากกว่า)

พิจารณาแล้วพิจารณาอีก มันยังเกิดกาม แต่พอมารู้ลมหายใจ ที่พระพุทธเจ้าท่านสอนไว้ มันช่วยได้เยอะแล้ว ผมเลยเชื่อว่า ที่พระพุทธเจ้าบอกว่า อาณาปานสติมีอานิสงส์มาก หวังผลได้ อย่างน้อยเป็นอานาคามี ก็ไม่ได้กลั

ถ้าฝึกควบคู่กันแล้ว จะเป็นอุปสรรคต่อกันหรือไม่ครับ เช่น ถ้าฝึกกสิณก้าวหน้ามากกว่าจนเห็นนิมิตติดตา พอจะมาฝึกอานาปานสติอีกก็ติดแต่นิมิต จนไม่มีสมาธิกับลมหายใจ แล้วใครที่เคยฝึกแล้วแก้ไขได้ยากง่ายขนาดไหนค