ขอคำแนะนำเรื่องรองเท้า hiking (สำหรับผู้หญิงเริ่มต้น)

สวัสดีค่ะ สัปดาห์หน้าเรามีแพลนไป hiking ระยะทาง 22 km. ลักษณะทางเดินมีขึ้นเขาสลับพื้นราบ (พื้นราบ 75%) เป็นการไป hiking ครั้งแรกของเราค่ะ เราเพิ่งมานึกได้เรื่องรองเท้าค่ะ อยากรู้ว่ารองเท้า hiking จำเป็นมากน้อยแค่ไหน แล้วเราสามารถใส่รองเท้าผ้าใบ walking ปกติได้มั้ยคะ เราไม่มีความรู้เรื่องรองเท้าเลยค่ะ ถ้ารองเท้า hiking จำเป็นมากควรใส่ เพื่อนๆมีคำแนะนำมั้ยคะว่าควรเป็นแบบไหน ซึ่งตอนนี้เรากำลังดูของแบรนด์ quechua อยู่เพราะเห็นราคาไม่แรง แต่ก็ไม่รู้จะ support เท้าเรามั้ย (ใครเคยใส่ยี่ห้อนี้มาพูดคุยได้นะคะ) ขอบคุณค่ะ