อยากเปลี่ยนตัวเองครับ ช่วยที !!

1. ปัญหาเรื่องสิว จขกท.เป็นคนเล่นกีฬา ทำให้มีเหงื่อเยอะแล้วอาจล้างหน้าได้ไม่สะอาดพอ เราแนะนำให้ใช้โฟมล้างหน้าที่เขียนว่า Oil Control จะช่วยลดการสร้างไขมันของผิวทำให้หน้ามันน้อยลง ตามด้วยโทนเนอร์ช่วยหลังล้างหน้า เพื่อเป็นการรีเช็คผิวหน้าว่าสะอาดเกลี้ยงไร้คราบเหงื่อไคลแล้วจริงๆ แล้วค่อยบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ เราแนะนำครีมหอยทากของฟูจิ เราใช้ตัวนี้  ช่วยเรื่องสิวและรอยดำ หาซื้อได้ง่ายตามเซเว่นก็มีขาย เราใช้ตัวนี้ทาเช้า-ก่อนนอน สิวไม่ถึงกับหายไปเลยนะมันต้องใช้เวลา แต่จะค่อยๆแห้งไป ตัวนี้ช่วยเรื่องผิวไหม้แดดด้วยน่าจะเหมาะกับ จขกท. เราว่ามันโอเคสมราคา ใช้ได้ปริมาณเยอะแบบไม่ต้องกลัวเปลือง

2.เราแนะนำให้ใช้โลชั่นกันแดดทาก่อนออกไปทำกิจกรรมต่างๆที่เราใช้อยู่ประจำก็มีกันแดดสีส้มของBanana Boat แต่เนื้อค่อนข้างหนักเหนียวๆหน่อยแต่กันแดดได้ดี ไปทะเลกลับมาไม่ดำเลย และทื่เราใช้บำรุงระหว่างวันเป็น Nivea C&E ตัวนี้เนื้อไม่เหนียวแถมกลิ่นหอมส้มอ่อนๆ เราใช้รู้สึกผิวกระจ่างใสขึ้น ราคาไม่แพงด้วย หาซื้อตามห้างทั่งคู่

3เราใช้วิธีลดน้ำหนักแบบกินน้อยลง ลดแป้ง ของหวาน ของจุกจิก เราจะกินข้าวเย็นก่อน 6 โมงเย็นหลังจากนั้นเราจะไม่กินเลย แรกๆอาจมีหิวบ้างเรากินฝรั่งแทน 1 อาทิตย์ นน.ลดไปเกือบ2โล ไม่ทรมารตัวเองด้วย ที่สำคัญคือห้ามเสียดาย คือกินไม่หมดก็พอเก็บไว้กินมื้อหน้า ไม่ต้องยัดจนจุกมันเคยท้องแถมอึดอัด อ้วนอีกด้วย ฮ่าๆ

4.การแต่งการเราว่าใส่อะไรก็ได้ที่คิดว่ามั่นใจ เสริมด้วยฉีดน้ำหอมอ่อนๆ เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ยิ้มเยอะๆ มั่นใจในตัวเองมากๆ เราว่าหน้าตาสะอาด ผิวพรรณสะอาด เสื้อผ้าสะอาด มันช่วยเสริมบุคลิกได้จริงๆ นี่แหละที่เรียกว่าดูดีสำหรับเรานะ ดูดีไม่ได้หมายความว่าต้องหล่อจริงมั้ย สู้ๆนะ