สอบก.พ.แล้วลืมทำในส่วนวิชาภาษาอังกฤษ

เรื่องมีอยู่ว่าเราได้สอบก.พ. แต่มีเหตุการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้นคือ ดันลืมทำในส่วนวิชาภาษาอังกฤษซึ่งเข้าใจว่าเอาไว้สอบpartหลัง
พอหมดเวลาสอบ จึงรู้ตัวว่าตัวเองลืม
จากเหตุการนี้ ทำให้เรารู้สึกผิดพลาดและเสียใจมาก จากความสะเพร่าของตนเองเราสอบมาครั้งนี้ ครั้งที่3แล้ว
เราเลยอยากถามว่ามีใครเคยทำอะไรที่ผิดพลาดในชีวิตแบบนี้เหมือนเราไหมค่ะ ตอนนี้เรารู้สึกเครียดมาก ทั้งผิดหวังกับตนเอง แล้วทำให้คนอื่นผิดหวังไปด้วย เราควรทำอย่างไรให้หายวิตกกังวลคะ เครียดจนปวดหัวมากมากวมากเลยคะ