คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
สอบถามครับ
1. "เจ็บเสียดใต้ชายโครง มักจะเกิดขึ้นเวลาก่อนประจำเดือนมา 2 อาทิตย์" จากข้อความนี้ผมอยากให้เฝ้าระวังอาการ แต่ทำถูกแล้วครับที่ไปพบแพทย์
2. ปกติหายใจด้วยวิธีใดครับ ลองเอามือวางบนหน้าอกแล้วหายใจเข้าออกดู ถ้าอกขยับ=หายใจผิดวิธี ให้ฝึกหายใจด้วยกะบังลม (หายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ)
ปกติแล้วคนที่หายใจถูกต้องจะไม่ค่อยมีปัญหาเจ็บเสียดบริเวณชายโครงครับ แต่ถ้าหายใจผิดก็จะเป็นกันง่ายแม้ว่าจะมีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ
1. "เจ็บเสียดใต้ชายโครง มักจะเกิดขึ้นเวลาก่อนประจำเดือนมา 2 อาทิตย์" จากข้อความนี้ผมอยากให้เฝ้าระวังอาการ แต่ทำถูกแล้วครับที่ไปพบแพทย์
2. ปกติหายใจด้วยวิธีใดครับ ลองเอามือวางบนหน้าอกแล้วหายใจเข้าออกดู ถ้าอกขยับ=หายใจผิดวิธี ให้ฝึกหายใจด้วยกะบังลม (หายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ)
ปกติแล้วคนที่หายใจถูกต้องจะไม่ค่อยมีปัญหาเจ็บเสียดบริเวณชายโครงครับ แต่ถ้าหายใจผิดก็จะเป็นกันง่ายแม้ว่าจะมีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ
แสดงความคิดเห็น
ใครเคยมีอาการเจ็บท้องแบบเราบ้าง