นอนไม่หลับทำไงดี

ปรึกษาหน่อยค่ะ ช่วง3-4 วันมานี้ เรามีอาการ กินไม่ได้นอนไม่หลับค่ะ กินอะไรเข้าไปได้แค่2 -3 คำก็อิ่ม แถมอยากจะอาเจียน เวลานอนมันก็ง่วงนะคะ แต่ตามันไม่ยอมหลับ บางครั้งเมื่อคิดมากๆก็ท้องเสียค่ะ คือที่เป็นแบบนี้เพราะเมื่อช่วงสองสามวันที่แล้วเราเจอเรื่องที่กระทบจิตใจเรามากๆ มันเลยทำให้เราคิดมาก เราอยากทราบว่าเราควรไปพบคุณหมอดีมั๊ยคะ มันทรมานเหมือนตายทั้งเป็นเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่