หาวิธีลดน้ำหนัก

ต้องการลดน้ำหนักช่วงหน้าท้อง ต้องลดวิธีไหนบ้างค่ะ ที่ได้ผลเร็วๆ

เป็นยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ มีใครเคยทำงานร้านอาหารเอี่ยวไถ่ไหมคะ เป็นยังไงบ้างคะ

เราเกิดอุบัติเหตุขาหัก เราสามารถจัดฟันได้ไหมคะ หรือต้องรอให้เดินได้ก่อน

คือมันก็ไม่ได้เหลวนะเเต่ก็อยากให้มันกระชับกว่านี้อ่ะค่ะ ใครพอทีวิธีออกกำลังเเนะนำมั้ยคะ หรือว่าทานอาหารทานโปรตีนอะไรยังไงบ้างคะ