ตั้งแต่เริ่มต้นยุคสมาร์โฟน social ก็เป็นคนค่อนข้างติดมือถือครับ ตอนตื่นก่อนนอน กินข้าว นั่งดูทีวี ต้องมีเล่นมือถือตลอด เล่นติดๆกันมาเป็นปีๆจนรู้สึกสุขภาพไม่ดี ขนาดยังแค่วัยกลางคนเอง แก่ไปไม่รู้จะเป็นยังไง
จะเลิกใช้สมาร์โฟน ไปใช้โทรศัพท์โทรอย่างเดียวก็ไม่ได้ เพราะปัจจุบัน line จำเป็นต้องใช้มาก
มีใครมีวิธีดีๆที่ทำให้ลดการติดสมาร์โฟนบ้างครับ