เลิกกินน้ำท่อม มีปันหาเหนื่อยง่าย

ตามหัวข้อครับ ตอนนี้ผมเลิกกิน้ำมาได้ ประมาณ 13-14 แล้วครับ
มีปันหาที่เจอ คือเหนื่อยง่าย แบบง่ายขั้นสุด เวียนหัวเกือบทุกเวลา
ปวดหัวปวดตาในบางเวลาแต่ เป็นทุกวัน ท้องเสีย ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันนี้ ปวดขาและแผ่นหลัง เฉพาะ 2-3 ทุ่มขึ้นไปจะเป็นทุกวัน
บอกก่อนว่ากินมาตั้งแต่อายุ ประมาน13-14 จนตอนนี้ 25ครับ 
คือแทบจะกินแทนน้ำเปล่าเลยครับ อยากทราบว่าอาการเหล่านี้เป็นปกติของคนเลิกกินรึป่าว แล้วเมื่อไหร่ถึงจะหาย มันลำบากกับการใช้ชีวิตมากๆ เลยครับ