ช่วยแปลความหมายของบทอ่านเสริมให้หน่อยคะ

บทเสริม      
เป็นคนควรสงวนนวงศ์ไว้จงนัก       ถนอมรักษาตัวเหมือนหัวแหวน
อย่าปนปัดให้เขาหลู่มาดูแคลน       ถึงยากแค้นรักรักนวลสงวนกาย
จงดูเยี่ยงจามมีสัตย์มั่น                   แต่ขนข้องอยู่เท่านั้นไม่หนีหาย
คอยเปลื่องปดเสียหมดราคีคาย       ไม่เสียดายชีวาตม์จะขาดกระเด็น