เจ็บหัวเข่า

เป็นมา 3-4 รอบแล้วคับ เป็นทุกครั้งจากการเตะบอล เมื่อก่อนเตะทุกวันไม่เปนไร หลังๆไม่ค่อยได้เตะไม่ค่อยได้ยืด พอกลับไปเตะ ลูกบอลอยู่นิ่งๆ พอผมยกขาไปเตะ พอขาโดนบอล แล้วพอสักพักกระดูกช่วงรอยต่อดัก ป๊อก แล้ว

อยากถามพี่ๆว่าใครเลยกระดูกเข่าลั่นมั่งครับ วันนี้ไปเตะบอลมาจังหวะหักข้อส่งให้เพื่อนเสียงหัวเข่าลั่นดังมากและเจ็บมาก ก่อนหน้านี้เคยเป็นข้างซ้ายกว่าจะหายคือเกือบเดือนเลยอยากรู้สาเหตุเป็นเพราะอะไรครับแล้

คืองี้ครับ ผมมีอาการผิดปกติที่หัวเข่ามาตั้งแต่อายุ 14-15 ปีแล้วครับ ก็ผ่านมาเกือบ10ปีได้แล้ว คือตอนนั้นผมก็ไปเตะบอลเล่นกับเพื่อน ก็เป็นจังหวะเปิดบอลทั่วไป แต่จังหวะหลังจากเปิดบอลไปหัวเข่าข้างขวาผมก็รู

สวัสดีเพื่อนๆ ชาวพันทิปสายปวดบ่า ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรมทุกคนครับ วันนี้ขอมาตั้งกระทู้รีวิวความรู้สึกตอนโดนเครื่อง "Shock Wave" (ช็อกเวฟ) กระแทกครั้งแรกในชีวิต! สารภาพตรงนี้เลยว่า... วินาทีที

คือเหตุมันก็นานมาแล้วครับ เมื่อผมอายุ 15 ช่วงนั้นผมชอบเล่นกีฬาครับ เช้ากับกลางวันเล่นบาส เย็นซ้อมเทควันโด พอซ้อมเทควันโดก็เข้าคู่เตะกันแล้วมันก็มีพลาดเตะโดนขาโดนเข่าบ้างพอซ้อมเสร็จก็มีอาการเจ็บค้างอยู

ผมไปเตะบอลมาคับแล้วโดนสับขาหลอกเลยหันกับเร็วไปหน่อยเลยเจ็บที่ด้านหลังหัวเข่าคาดว่าเอนหัวเข่าน่าจะพลิกตอนพลิกแรกเจ็บอยู่น่ะคับแต่หลังจากพลิกแค่2นาทีกลับไม่เจ็บพอ​เวลาเด้อมันก็จะเสียวๆที่หัวเข่าถ้าหมุนต

ผมจะมีอาการเจ็บเข่าตลอดเวลาผมวิ่งเตะบอลเป็นเพราะสาเหตุอะไรคับ? แล้วควรแก้ยังไงให้วิ่งแล้วไม่เจ็บหัวเข่า?

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องที่จะปรึกษาพี่ๆในพันทิปหน่อยครับ ช่วงนี้ที่วิทลัยเทคนิคผมมีการจัดกีฬาสี ผมจึงลงฟุตซอลไปด้วย ผมซ้อมมาได้ 5-6 วัน เเล้ววันที่ 7 จึงมีอาการปวดหัวเข่าข้างซ้ายจี๊ดๆ เวลาที่ลงน้ำหนักไปเ

พอดี พึ่งย้ายที่ทำงานคับ เลยอยู่ไกลเพื่อนๆ อยากเตะบอล เลยอยากหาเพื่อนหรือคนที่ขาดคนเล่นบอล เล่นสนุกๆเอามิตรภาพ ไม่เก่ง ออกกำลังกายทุกเย็น โซนสามร้อยยอด ปราณบุรี ส่งไลนมาแล้วจะสร้างเป็นกลุ่มไว้นัดกันไ