หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมากทำงานไม่ได้ ทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
กายภาพบำบัด
นวดเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมากทำงานไม่ได้ มีใครแนะนำบางค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตรึงคอบ่าไหล ปวดหลัง
ตรึงคอ บ่าไหล่และปวดหลัง เวลานั่งทำงาน ทรมาณมาก เป็นมานานแล้ว เพื่อน ๆ คนไหนเป็นบ้างมีวิธีรักษาให้หายขาดไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1789925
ปวดกระดูก แขนทั้งสองข้าง ตอนเวลากลางคืน เกินจากอะไรค่ะ
คือเราปวดเมื่อยกระดูก แขนทั้งสองข้าง เป็นเวลากลางคืนไม่ทราบสาเหตุ ปวด เมื่อย นอนพลิกตัวไปมา เป็นอะไรที่รำคาญใจ ไม่สามารถนอนได้ ต้องมานั่งบีบแขนนวดแขนให้หาย สลัด
สมาชิกหมายเลข 4153850
ใครเคยกล้ามเนื้ออักเสบบ้างไหม
ขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ หน่อยค่ะ กล้ามเนื้อขาซ้ายด้านหลังตั้งแต่แก้มก้นปวด ร้าวลงน่อง ปวดมากจนอยากร้องไห้ เมื่อวานเย็นหลังเลิกงานไปหาหมอมา หมอบอกว่ากล้ามเนื้ออักเสบ
สมาชิกหมายเลข 3877483
เป็นริดสีดวง นั่งทำงานเจ็บมาก ขอคำแนะนำ
ตอนนี้ นั่งทำงาน ต้องหาหมอนมารองก้น และขยับตัวตลอดเวลาถ้ารู้สึกเจ็บ มีท่าไหนแนะนำบ้าง หรือหยุดงานไปดีกว่า(ตัวเลือกสุดท้าย)
สมาชิกหมายเลข 2564839
รักษาออฟฟิสซินโดรมได้อย่างไร
ทำงานแต่กับหน้าคอม เมื่อยคอมาก ปวดหลังปวดเมื่อยตามตัว รักษาออฟฟิสซินโดรมได้อย่างไรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2546039
5 นาทีช่วยหลอดเลือดคลายตัวได้จริง
หลายคนคิดว่าหลอดเลือดจะแข็งหรือดี ต้องใช้เวลานานเป็นเดือนเป็นปี แต่ความจริงคือ “หลอดเลือดตอบสนองได้ในไม่กี่นาที” ถ้าเรากระตุ้นถูกวิธี เพราะผนังหลอดเลือดมีระบบที
parn 256
# 5 พฤติกรรมที่ทำให้เส้นเอ็นไหล่เสื่อมเร็วโดยไม่รู้ตัว… เลิกด่วนก่อนแขนยกไม่ขึ้น!
“หมอครับ ผมยังไม่แก่นะ ทำไมเอ็นไหล่ถึงจะขาดได้?” นี่คือคำอุทานที่หมอเจอบ่อยมากครับ เมื่อหมอแจ้งผลตรวจว่าเส้นเอ็นไหล่เริ่มเปื่อยหรือมีรอยฉีกขาด หลายคนเข้าใจว่า “
Lady_Simplicity
ใครเคยกล้ามเนื้อสลาย แล้วค่าเอนไซม์ในไตขึ้นสูงๆบ้างครับ
คือผมออกกำลังกายเมื่อช่วงประมาณหกเดือนก่อน แล้วผมก็หยุดไป จนวันนี้ผมกลับมาออกกำลังกายเหมือนเดิมเซ็ทเดิมก่อนที่จะหยุดออก แต่ที่ผมไม่ได้เตรียมการให้ดี วันนั้นผมกิ
สมาชิกหมายเลข 5886950
พอได้เกษียณจริงๆพบว่าชีวิตหลังเกษียณมันไม่ได้น่ากลัวแบบที่คิด
จขกท. ออกจากวงการมนุษย์เงินเดือน เกษียณตัวเองจากงานประจำมาได้ เกือบๆ จะ3 ปี ก่อนจะเกษียณ นี่กดเครื่องคิดเลขจนนิ้วแทบล็อคคิดซ้ำไปซ้ำมากลัวจิ้มตัวเลขผิด รีเช็กสูต
สมาชิกหมายเลข 929079
เพื่อนร่วมงานมีวัฒนธรรมชอบชวนกินข้าวด้วย ทำไงดีคะ โคตรอึดอัด อยากลาออกมาก
คือ ส่วนตัวมองว่าเวลางานกับเวลาพักมันควรแยกกันอย่างสิ้นเชิงอะค่ะ แบบ ตอนทำงานเราก็ตั้งใจ โฟกัสกับงาน 100% ไม่คิดจะแหกกฎด้วยการแตะโทรศัพท์เลยแม้แต่นิดเดียว และเร
สมาชิกหมายเลข 9029687
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
กายภาพบำบัด
นวดเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมากทำงานไม่ได้ ทำยังไงดี