เครียด วิตก

กระทู้คำถาม
ตอนนี้บอกเลยไม่มีความสุขเลยซักนิด
เครียดมาก เรื่องเรียน เพื่อน ความรัก งาน เครียดจนใจสั่น มือสั่น มือชา กินอะไรไม่ลง ร้องไห้บ่อยมากโดยไม่รู่สาเหตุ อยากระบายมากเลยค่ะตอนนี้
ทุกๆวันต้องอ่านหนังสือ ใส่ใจทุกคนเพื่อน แฟน ระวังคำพูด เรียนก็หนักมากงานก็เยอะ เรียนพิเศษ กดดันตัวเอง ระวังพฤติกรรมของตนเองจนแทบบ้า กิจกรรมก็เยอะ กลัวสอบได้ไม่ดี กลัวเพื่อนเกลียด  กลัวสอบไม่ติด กลัวความฝันไม่เป็นจริง บอกกับพ่อแม่ก็ไม่ได้ ไม่อยากให้ท่านเครียด ไปกับเรา บอกกับเพื่อนก็ไม่กล้า กลัวโดนตำนิ
ระบายกับใครไม่ได้เลย อยู่โรงเรียนก็ต้องทำตัวแบบที่อื่นต้องการ ยิ้มตลอดเวลา ทำเป็นมีความสุข อันที่จริงก้ไม่ได้เลย อยากรู้มากว่าความสุขคืออะไร? ตอนนี้ๆไม่มี ไม่มีเวลาพักผ่อนเลย พอมีก็ต้องบังคับตัวเองอ่านหนังสือ เดี๋ยวเรียนด้อยกว่าเพื่อน อยากทำอะไรนานๆทีก้ถึงทำได้
คนรอบตัวกดดันเรามาก ตอนนี้เครียดมาก กลัวตัวเองจะเครียดจนเป็นโรคซึมเศร้า กลัวเป็นโรคอื่น กลัวโดนพ่อแม่ด่า กลัวระแวงไปทุกอย่าง. อึดอัด.....  เครียดจนใจสั่นบ่อยมากช่วงนี้ ไม่มีแรง กินอะไรไม่ลง ปวดหัวมาก   พยายามไม่เครียด ไม่คิด ก็ทำไม่ได้ ทำสิ่งที่ตัวเองชอบก็ไม่ได้ผล.....ทำอย่างไงดีคะ ไม่เป็นไร
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่