จะทำยังไงให้ตัวเองหลุดจาก loop เดิมๆได้สักที?

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เลิกกับแฟนเก่ามา3ปีกว่า ยังคิดถึงเขาอยู่ตลอดเลยค่ะ บางครั้งคิดถึงจนหลุดออกจากตัวเองเป็นคนซึมเศร้าไปเลยค่ะ บางทีก็ฝันถึงเขาจนไม่อยากออกจากความฝัน ทำยังไงดีค่ะ ทรมานตัวเองมากค่ะ

ได้คำตอบแล้วค่ะ

ฟังเพลงเศร้าบ่อย เอามาถามหน่อยดีกว่า . . ระหว่าง "หายไปเฉยๆ" กับ "บอกข้อเสีย" (หรือข้ออ้างอะไรสักอย่าง) . . จบแบบไหนเจ็บกว่ากัน . .

→ เปิดพื้นที่ให้คุณแชร์เรื่องราวความรักที่ฝังใจ

→ สะท้อนตัวตนและประสบการณ์ชีวิต

ผิดมั้ยที่เราเป็นผญ ที่อยากคบแฟนเพราะเราหวังกับเขาแค่เรื่องเซกค่ะ เราไม่อยากไแมีกับคนอื่นด้วยค่ะ ไม่อยากเปลี่ยนคู่นอนบ่อยเลยยังคบเขาอยู่ ป้องกันค่ะเพราะก็ไม่อยากมีลูก คิดว่าตัวเองควรได้เจอคนที่ดีมากกว

อึดอัดมากแฟนเป็นอะไรไม่รู้พอไม่ได้ดูดบุหรี่หงุดหงิดมากคือไม่ได้ดูดซักวันมันจะตายหรอ คือบุหรี่มันสำคัญต่อชีวิตขนาดนั้นเลยหรอ งงอ่ะ ดูดไรหนักหนา เดะ ก็ตาย ห่า พอดี แก่ไปเป็นมะเร็งปอดไม่ออกค่าพยาบาลด้วยป

พอถึงเวลาเลิกงาน แน่นอนคะ ขับรถเข้าห้างตรงข้ามที่ทำงาน มาหาของอร่อยกิน ด้วยความอยากเป็นส่วนตัว ยอมจ่ายค่าอาหารแพงๆ ได้นั่งมุมวิว อาหารอร่อย แต่แล้ว มีคู่รัก เขานั่งทานอาหารกัน แบบสวีทมาก อยู่มุมข้างๆ

อยากเป็นผญที่เลิกงี่เง่าต้องทำไงคะ

ก้ไม่เข้าใจทำไมถึงไม่มีแฟน แต่ว่ามีคนมาจีบไหม ก้มีน้ะ ก้เนอะเหมือนมันไม่ใช่ แต่เราเป็นประเภทที่ว่าถ้าไม่ชอบคือจะไม่คุยเลย ก้ประมาณว่าไม่อยากให้ความหวังใครรู้ว่าความผิดหวังมันเจ็บปวดแค่ไหน(หรือเราคิดมา