หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลามีปัญหาหลายอย่างมาพร้อมกัน มีวิธีจัดการกันยังไง?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ช่วงนี้เรามีปัญหาให้หนักใจ และหนักสมองหลายอย่างมาก ทั้งเรื่องสุขภาพของตัวเองและของแม่ ปัญหาเรื่องงาน และอีกอย่างเลยปัญหาเรื่องเงิน มาพร้อมกันแบบตั้งตัวไม่ทันเลย ในหัวมันตื้อไปหมด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าแล้วใช่มั้ยครับ
อาการมันเริ่มมากจาก เรามีโปรเจคเทอมที่ต้องส่ง แต่ว่าตอนนั้นเราวิตกกังวลมากว่าจะทำไม่ทัน งานออกมาไม่ดี จนเราคิดมากจนรู้สึกว่าหัวมันตื้อๆง่วงตลอดเวลาไม่อยากจะทำอะไรแล้ว โปรเจคที่ต้องส่งก็ไม่สนใจแล้วตอนน
สมาชิกหมายเลข 3420945
ขอคำแนะนำ แก้ปัญหาสมองเบลอ ตื้อๆ ตอนตื่นนอนหน่อยค่ะ
ตั้งแต่ Work From Home มา มีปัญหาการจัดการเวลานอนตัวเองมาก ๆ เลยค่ะ คือนอนไม่เป็นเวลาค่ะ งานเยอะมากกกกก แม้กระทั่งนอกเวลางานยังโดนใช้ทำงานอยู่ค่ะ แบบว่า เลิกงาน 1 ทุ่ม กินข้าวเย็น นั่งเล่นหาไรอ่านสัก
หญิงสยามไฉไล
อกหัก เศร้า เหงา เบื่อ
คบมาตั้งนานเพิ่งรู้ตัวว่าโดนหลอกเลยต้องเจ็บ จุก แบบไม่ทันตั้งตัว ไม่เข้าใจ ในสมองมีแต่คำถามว่าทำไมๆๆๆๆ เสียใจ เสียความรู้สึก ทำไมเขาต้องมาหลอกเราทั้งๆที่เราจริงใจ ซื่อสัตย์กับเค้าทุกอย่าง จริงๆแล้วก่อ
สมาชิกหมายเลข 1294013
เราจะทำยังไงดีถ้าคนที่อยู่ด้วยกันมาอยู่ๆขอห่าง
เราจะทำยังไงดีถ้าคนที่อยู่ด้วยกันมาอยู่ๆขอห่าง เราควรจัดการตัวเองยังไงคะมันไวจนไม่ทันตั้งตัว เค้าให้เหตุผลว่าเค้าสับสนกับตัวเองเค้าต้องการห่างกันดู มันแปลว่าอะไรหรอคะ สภาพจิตใจตอนนี้ยอมรับว่ามันแย่มาก
สมาชิกหมายเลข 8137590
เคยรู้สึกว่าเบื่อบ้างไหมคะ?
เรารู้สึกว่า ตัวเองกำลังเบื่อเกือบทุกอย่างเลยค่ะ อะไรที่เคยอินมันก็ไม่อินอีกแล้ว ซีรีย์ก็ไม่อยากดู อะไรที่เคยติดตามก็ไม่อยากติดตามอีกแล้ว ในหัวมันว่างเปล่ามากๆ ไม่รู้จะทำอะไรต่อจากนี้ เหมือนใช้ชีวิตไป
สมาชิกหมายเลข 9124142
โดนชกแบบไม่ทันตั้งตัวเลยไม่ได้สวน มีคนห้ามก่อนโดนหยามไหมแบบนี่
สมาชิกหมายเลข 5513379
รู้สึกผิดกับลูก
กำลังจะไปเรียนลงคอสเพื่อทำงานบนเรือสำราญ ในอีกไม่กี่วันจ้างหน้านี้ค่ะ -แต่งงาน ปี64 มีลูกปี66 ก่อนหน้านี้คบกันมา4ปี -สามีไม่ค่อยซัพพอร์ท ทั้งทางอารมณ์ หรือทางการเงิน การงาน ทางใจ -สามีจะเลือกข้อเสนอจ
สมาชิกหมายเลข 1756195
แยกจิตออกจากความคิด
สัญชาตญาน ความคิด สัญญา เป็นตัวกำหนดความคิด การกระทำ เป็นสิ่งที่อยู่ในหัว ในสมอง เป็นดั่งนายที่คอยสั่งงานทาส Q:ทำอย่างไรจะไม่ตกอยู่ใต้อิทธิพล A:แยกตัวเรา(จิต)ออกมา ก็จะเห็น อาการของคนสั่งที่บร้าไปคนเ
สมาชิกหมายเลข 3237158
ทำใจยังไงดี จู่ๆก็โดนทิ้งไม่ทันตั้งตัว ตอนนี้ยังงงอยู่เลยว่าเกิดอะไรขึ้น!!
ก่อนหน้านี้คุยกับคนคนหนึ่งมาได้สักระยะค่ะ ก็ไปไหนมาไหนด้วยกัน อยู่ด้วยกัน แต่เราเป็นคนไม่อะไรมาก ก็เลยยังไม่ได้บอกใครต่อใครนะว่า เออนี่แฟนเรานะ แต่เพื่อนๆเขาก็รู้กันเองไปโดยปริยาย ทุกๆวันคบกันก็ดีมาตล
NiChaCaramel
โกรธสุด ๆ คุณทำอะไรถึงหายโกรธได้ครับ
แบบเจอเรื่องปัจจุบันทันด่วน ไม่เตรียมตัว เช่นโดนด่าไม่ทันตั้งตัว โดนหลอกไม่รู้ตัว โดนแกล้งแบบเจ็บแสบ ฯลฯ มีวิธีลืมมันอย่างรวดเร็วอย่างไรบ้าง ผมจะเดินหนีไปไกล ๆ แต่ใจมันก็ยังเต้นแรง ๆอยู่ สมองมันก็ย
คุ๊โล๊กคุ๊โล คริคริ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลามีปัญหาหลายอย่างมาพร้อมกัน มีวิธีจัดการกันยังไง?