มีวิธีเลิกคิดเสียดายในสิ่งที่เราอยากจะทำแต่เราไม่ได้ทำไหมครับ

สวัสดีครับ ผมอยากจะขอคำปรึกษาเพื่อนๆในเรื่องการเสียดายที่จะทำอะไรต่างๆ แต่เรากลับไม่ลงมือทำแล้วมานั่งเสียใจ เสียดายทีหลัง พักนี้ผมคิดเสียดายตลอดว่าทำไมตัดสินใจแบบนี้ว้า แล้วก็มานั่งเซ็ง จะเป็นอย่างงี้ในทุกๆเรื่อง คิดวนไปวนมา คิดว่าถ้าตัดสินใจอีกอย่างอาจจะดีกว่าในวันนี้ คิดย้อนกลับไปในอดีตแทบทุกวัน เพื่อนๆมีวิธีการหยุดความคิดตัวเองไว้และมีวิธีที่ให้ความคิดเราอยู่แต่กับปัจจุบันไหมครับ