คอลจาเจนยี้ห้อใหนดี

แนะนำแอร์ห้องนอนให้หน่อยค่ะ ห้องไม่ใหญ่มากค่ะ ขอแบบเย็นประหยัดไฟราคาไม่แรงมากพอดี มียี้ห้อแนะนำดีๆไหมคะ ห้องโดนแสงแดดนิดหน่อยค่ะ ตอนนี้ลังเลหลายยี้ห้อมากเลยค่ะ พี่ๆช่วยตัดสินใจและแนะนำได้ไหมคะ ขอบคุณค

คือเราสามาถกินคอลลาเจนผิวขาวกระจ่างใสลดสิวลดรอยแบบหลายยี้ห้อพร้อมกันได้ไหมคะแบบกินมัน3ยี่ห้อแบบหลังอาหาเช้าพร้อมกันนิจะเป็นอะไรไปไหมคะแบบไม่ใช่ยี่ห้อเดียวกันแร้วกินต้องกินแบบเว้นเดือนกี่เดือนคะ

คือว่าตอนนี้เรากำลังสนใจที่จะรับประทานอาหารเสริมพวกคอลลาเจนดู แต่ยังไม่รู้ว่าจะซื้อยี้ห้อไหนดีเพราะมันมีเยอะมาก แล้วแต่ละยี้ห้อก้อโฺฆษณาคล้ายๆกันหมด แต่ที่สังเกตได้คือปริมาณของคอลลาเจนมันจะไม่เท่ากัน

แนะนำพวกวิตามินหรืออะไรที่กินแล้วผิวสวย ใส ขาว หน่อยสิ่ อย่างเช่นพวกวิตามิน C ไรงี้ แล้วก็คอลลาเจนด้วยนะ ใครเคยกินคอลลาเจนยี้ห้อไหนแล้วดีมาแนะนำกันหน่อย มีคอลลาเจนเยอะมากเลือกไม่ถูกไงก็ช่วยตอบกันหน่อ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็