ร้องเพลงตอนอาบน้ำ สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้หรือเปล่าคะ?

หลายๆคนพยายามลดน้ำหนักมาตลอดชีวิต แต่ลดเท่าไรก็ไม่สำเร็จสักที เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่านะ https://www.youtube.com/watch?v=4T8W7qA_9nk เพราะความจริงมีหลายคนที่มีความเชื่อแบบนี้ และคิดว่าตัวเองทำถูก 

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเจอเว็บนึง ที่แฟนอัพโหลดคลิปโป้ แล้วทำการสลับหน้าโดยเอาหน้า แฟนเก่า กิ้กเก่า เด็กเก่าๆ ทั้งหลายมาสลับหน้าเป็น ผู้หญิงในคลิป ตอนนี้คือ ช็อค ไม่รู้จะทำยังไง รู้สึกยังไง หรือ

เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

อายุ 30+ รู้สึกร่างกายเริ่มเผาผลาญช้าลง แล้วกินอะไรน้ำหนักก็ขึ้น ออกกำลังกายร่างกายก็เบิร์นช้ามาก  เริ่มท้อแล้วค่ะ

อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า, การปั่นจักรยาน หรือการเดิน ช่วยเผาผลาญ แ

เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะ ปัจจุบัน น้ำหนัก 117 กก. ปกติจะเข้าฟิตเนสวันเว้นวันค่ะ จะใช้เครื่อง eliptical แทนเครื่องวิ่งค่ะ ความหนืดระดับ 7 วิ่งต่อเนื่องนานประมาณ 1-1.5 ชม. เผาผลาญแคลอรี่ได้ประมาณ 600-

สวัสดีค่ะ จขกท. เพิ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ (จริงจัง) แล้วคือเราใส่นาฬิกาแบบ smart watch ที่มันสามารถดูแคลอรี่ได้อ่ะค่ะ แล้วคือตอนนั้นเพิ่งออกกำลังกายเสร็จ กำลังเหนื่อยๆ เลยนั่งพัก แต่พอมาดูแล้ว แคลอรี่ม

ออกกำลังกาย กินโปรตีนสูง แต่ระบบเผาผลาญลดลง มันเป็นเพราะอะไรครับ ตอนน้ำหนักผม 106 อัตราการเผาผลาญพื้นฐานผม 2030 ผ่านมา20กว่าวัน น้ำหนักผมลงมาเหลือ 101.95 ระบบการเผาผลาญพื้นฐานเหลือ 1969 แบบนี้มันดีหรื

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นเด็กในชมรมนาฏศิลป์ พอซ้อมทีเหงื่อนี้ออกเหมือนฝ่าพายุมา เลยอยากรู้มากๆเลยค่ะ ว่าเหงื่อที่ออกจากการรำไทยเนี่ย ถือว่าเป็นการเผาผลาญแคลอรี่มากน้อยเพียงใดคะ