มือสั่น ทำไงดีคะ

ไม่ได้สั่นรุนแรงค่ะ แต่สังเกตตัวเองมาสักพักแล้วมือสั่น วาดรูปไม่ได้ เบี้ยวไปหมด เขียนหนังสือทีก็ต้องเกร็งจนปวดมือไปหมดเลยค่ะ ปัจจุบันเจ้าของกระทู้อายุ 13 ปี ยังไม่ได้บอกคุณแม่ค่ะ เพราะคาดว่าสักพักเดี๋ยวก็หาย แล้วก็เริ่มมีอาการอื่นๆอีกคือขาสั่น เกือบตกบันได ยืนได้เดินได้ค่ะแต่ไม่ค่อยมีแรง อาจเป็นเพราะนอนน้อยและไม่ได้ทานข้าวกับออกกำลังกายค่ะ คิดว่าอย่างนั้น น้ำหนัก 42-44 สูง 152 อวบค่ะ