หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จอมบึงมาราธอน เปิดรับสมัครช่วงไหนครับ ว่าจะไปลงมินิแรก
กระทู้คำถาม
กรีฑา
ปกติปั่นจักรยานแนวทางไกล ทัวริ่ง และ audax อยู่ แต่ เรื่องวิ่งนี่อาจจะคนละเรื่อง ต้องวางแผนฝึกซ้อมกันยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Half 21 km จะไหวไม๊
สมัคร half ขอนแก่นมาราธอน ไว้ครั้งแรก ปรกติวิ่งมินิตลอด ขอคำแนะนำนักวิ่ง เตรียมตัวอย่างไรดีคะ ซ้อม 10 km อาทิตย์ ละ3 วัน ระยะมากกว่านี้ไม่ไหวเลย น่าจะวิ่งได้ไม๊
jovee
ถ้าอยากทราบว่าที่ไหนมีแข่งวิ่งบ้าง ต้องติดตามที่ไหนครับ
คือตอนนี้ผมสนใจอยากลงวิ่งแบบฟันรัน และมินิฮาล์ฟ มาราธอน(ในโอกาสต่อไป) ครับ ปกติผมวิ่งออกกำลังกายเองอยู่แล้ว แต่ไม่เคยเข้าร่วมวิ่งสักครั้ง เลยอยากลองวิ่งในระยะใก
สมาชิกหมายเลข 4133451
กรุงเทพมาราธอน
ผมไม่เคยมีประสบการณ์งานวิ่งเลย แต่ปกติวิ่งประมาณ 10 km เพซประมาณ 5:30 อยากลองสมัคร full marathon งาน bangkok ที่ใกล้จะถึง ซึ่งเหลือเวลาซ้อมจริงๆจังๆแค่ 2 เดือนน
สมาชิกหมายเลข 5670298
ลง half marathon ครั้งแรก ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ
สวัสดีค่ะนักวิ่งทกท่าน คือว่าเราจะลง half ครั้งแรก เคยลงวิ่งไกลสุดแค่ 12 km ปกติวิ่งวันละ 6-10 km แล้วแต่วัน วิ่งมาได้ปีกว่าแล้วค่ะ มีไปวิ่งมินิบ้างฟันรันบ้าง ต
สมาชิกหมายเลข 4418677
์Nike Free RN Flyknit จะใช้ซ้อมวิ่งเหมาะสมหรือไม่ครับ
ชอบรุ่นนี้เพราะดูสวยดี ใส่แล้วนุ่มสบาย ปรกติเป็นคนวิ่งไม่เยอะ วิ่งประมาณครั้งละ 4-5km. บางวันสนุก ก็ 7-8km. ลงวิ่งมินิบ้าง 2-3 เดือนครั้ง แต่มีโครงการลง21km. ปี
วอล์คเกอร์
รถตู้จากจอมบึง-นครปฐม
รบกวนสอบถามพี่ๆในพันทิพย์นะคะ พอดีว่าต้องการทราบท่ารถตู้ที่จอดแถวๆมหาลัยราชภัฏจอมบึงคะ เพื่อที่จะเข้ามาในตัวจังหวัดนครปฐมคะ ไม่ทราบว่าท่ารถตู้อยู่ตรงไหน หรือพี่
สมาชิกหมายเลข 2812049
การเดินทางไป มหาวิทยาลัยราชภัฏหมู่บ้านจอมบึง
สวัสดีค่ะ ปีหน้ามีงานวิ่งจอมบึง 34 ไม่ทราบว่า วิธีเดินทางจากกรุงเทพ ไปที่ มหาวิทยาลัยราชภัฏหมู่บ้านจอมบึง ต้องเดินทางยังไงคะ ใครพอมีเส้นทางแนะนำ รบกวนด้วยนะคะ
moguramochi
ท่ารถตู้จากราชบุรีไปจอมบึง อยู่ตรงไหนคะ ?
คือเราอยากจะกลับจากราชบุรีไปจอมบึง ท่ารถตู้อยู่ตรงไหนคะ กลัวหาไม่เจอ ขอเเบบละเอียดๆไปง่ายเลยนะคะ เดินจากโลตัสราชบุรี ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6922080
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
วิ่งสัปดาห์ละ 6 วัน พัก 1 วัน ดีไหมครับ
ผมวิ่งประมาณ 1 ชั่วโมง ด้วยเพซ 9 ได้ระยะทางประมาณ 6.6 กิโลเมตร ผมสามารถวิ่ง 6 วัน พัก 1 วันได้ไหมครับ ผมจะพักวิ่งวันอาทิตย์ 1 วันน่ะครับ พอดีผมลดน้ำหนักอยู่ แล้
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จอมบึงมาราธอน เปิดรับสมัครช่วงไหนครับ ว่าจะไปลงมินิแรก