หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จอมบึงมาราธอน เปิดรับสมัครช่วงไหนครับ ว่าจะไปลงมินิแรก
กระทู้คำถาม
กรีฑา
ปกติปั่นจักรยานแนวทางไกล ทัวริ่ง และ audax อยู่ แต่ เรื่องวิ่งนี่อาจจะคนละเรื่อง ต้องวางแผนฝึกซ้อมกันยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครชอบปั่นจักรยานระยะไกล แบบ Audax บ้างคะ ตอนกลับมาถึงบ้านรู้สึกยังไงกันบ้างมาแชร์กัน
เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาด้วยความบ้าบิ่น ลง Audax 200 จอมบึง Test Run ที่ว่าบ้าคือไม่ค่อยได้ฝึกเขาฝึกเนินเลย ปกติเป็นพวกปั่นไม่เร็ว แต่ปั่นไม่เลิก Audax นี้เป็น Audax ที่4 ของปีนี้ค่ะ 100 สัตหีบ 200ร
หัวใจนักท่องเที่ยว
WE-Team ป้าถอดใจ @ Audax 600 ไทรโยค
สวัสดีครับ พบกันอีกแล้วกับ WE-Team "WE ride the stories" เมื่อวานนี้(วันเสาร์)พวกเราได้ปั่นจักรยานทางไกลที่ขึ้นชื่อว่าโหดที่สุดของ Audax ในไทย วันศุกร์เราออกจากกรุงเทพไปพักใน อ.จอมบึง ใกล้จุ
อะไรๆก็ดีไปหมด
Audax600 ไทรโยค ( ที่สุดของค่ายฝึกจักรยานทางไกล)
มาแล้วคะ กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่ มีความรู้สึกภูมิใจมากคะ และมีความสุขกับการปั่นทริปนี้มาก ทำให้นึกถึงการเข้าค่ายลูกเสือสมัยเรียนมัธยม “ถ้านี่คือค่ายลูกเสือ จะเป็นค่ายลูกเสือบนอานจักรยานที่ฝึกความ
Angle Old
แนวการซ้อมสำหรับงาน tour of sattahip (50โล) และ audax 100โล
เนื่องด้วยข้อจำกัดทางด้านเวลาและภาระกิจจึงทำให้ ปกติจะมีโอกาสได้ปั่นจักรยานแต่ อาทิตย์ละวัน เดือน นึงได้ปั่นแค่ 2 ครั้ง ปีนี้ได้สมัครรายการ tour of sattahip ประเภท 50 โล และ audax 100 โลสัตหีบไว้ จึงม
แกงส้มผักกระเฉด
"โค้ชอ๊อต" เผย "วอลเลย์บอลหญิงไทย" งัดทุกตำราเตรียมสู้ "ญี่ปุ่น" ชิงแชมป์โลก รอบ 16 ทีม 😍😍😍😍
"โค้ชอ๊อต" เผย "วอลเลย์บอลหญิงไทย" งัดทุกตำราเตรียมสู้ "ญี่ปุ่น" ชิงแชมป์โลก รอบ 16 ทีม . เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ให้สัมภาษณ์ก่
สมาชิกหมายเลข 8306592
อยากเป็น (นักฟุตซอล) มีแนวทางการฝึกเริ่มต้นยังไงครับ (สำหรับมือใหม่) การซ้อม การให้ชินกับลูกบอล การให้มีทักษะพริ้ว
ตามนี้เลยครับ👆🏻
สมาชิกหมายเลข 8259001
Bike Trip Diary ทริปปั่นจักรยานชมใบไม้เปลี่ยนสี ย่านKansai (ภาพเก่าเล่าใหม่สไตล์มังงะ)
วางแผนจะไปปั่นจักรยานเที่ยวญี่ปุ่นตอนฤดูใบไม้ร่วงตั้งแต่หลัง Covid-19 หมาดๆ แต่ก็เลื่อนมาเรื่อยๆ เลยขอนำทริปเก่าเดือนพฤศจิกายน 2561 มาฟื้นความทรงจำไปพลางๆ ก่อน แต่มาในเวอร์ชั่น การ์ตูนญี่ปุ่น จะได
พ่อปัน
มาวิ่ง 10K. Negative Split กันครับ
Negative Split คือ การวิ่งทางไกลด้วยความเร็วจากน้อยไปหามาก หรือวิ่งด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนเข้าเส้นชัย ซึ่งถ้าทำได้ตามแผน = มันสนุกมาก เราจะไล่แซงคนที่ช้ากว่าไปเรื่อยๆ จนถึงเส้นชัย ไปวิ่ง
norapob
อยากรู้ ตอนเก็บตัวก่อนแข่งทีมไทยซ้อมกันแบบไหนมันถึงพังขนาดนี้
จริงๆ ซ้อมกันแบบไหน ทีมงานวางแผนยังไง การแก้เกมส์คู่ต่อสู้ ทำไมมันถึงพังสุดๆ บล็อคแตกกระจาย บอลรับก็เละเทะ ยิ่งจังหวะสวนกลับไม่ต้องพูดเลย หรือว่าฝึกสมาธิ เดินจงกลมอยู่ เลยช้าอืดอาด
สมาชิกหมายเลข 5955377
เล่น RoV ยังไงให้โหด? สูตรเด็ดที่มือโปรใช้กัน!
https://www.youtube.com/watch?v=s19nzkFI0qw 💥 BRU vs TLN - แผนลับแตก! ใครจะล้วงใครก่อน? 💣 โดย: กระผมเองครับ สายวิเคราะห์ ROV ที่พยายามใจเย็นแม้ในวันที่ทีมเล่นพลาด เมื่อคืนกระผมเพิ่งได้รับชมเกมซ้อมระหว
แทคเองครับ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จอมบึงมาราธอน เปิดรับสมัครช่วงไหนครับ ว่าจะไปลงมินิแรก