อาการชอบง่วง

ผมเป็นคนนึง ที่มักจะนอนตื่นเช้า แต่พอเวลาผ่านไปช่วง ประมาณ 9-10 โมง จะเกิดอาการง่วง
และถ้าเป็นเป็นวันหยุด จะตื่นเช้า และช่วงกลางวันจะชอบง่วง นั่งเผลอๆหลับเฉย 
อยากรุ้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร และมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง และมีวิธีใดบ้างที่ทำให้สดชื่นทั้งวัน และระหว่างวันไม่เกิดอาการ
ชอบง่วง และมียาบำรุงอะไรบ้างครับ