How to วิธีเพิ่มความจำ

วนอยู่กับช่วงเวลาเดิมๆ อยากออกจากตรงนี้จริงๆ จังๆ สักที ใครมีวิธีแบ่งปันมาช่วยทางนี้หน่อย แง้ 😂

ตอนนี้ จขกท. น้ำหนัก65ค่ะ อยากลดน้ำหนักแบบจริงๆจังๆ แต่กลัวขาลายจะทำอย่างไงดีคะ

เราซื้อไอโฟนเมื่อปีที่แล้ว ใช้ก็ดูซีรีย์ ดูติ๊กต็อก ยูทูปพวกนี้ค่ะ ตอนนี้สุขภาพแบตอยู่ที่80% มือถือเครื่องเก่าใช้6ปี สุขภาพแบต 76% คือเสื่อมแล้ว แป้บๆแบตก็หมด กลัวเครื่องนี้แบตจะเสื่อมไวกว่าเครื่องเก