สิ่งที่กลัวที่สุดในชีวิต

สวัสดีค่ะ 🙏🙏
   เรามีเรื่องอยากปรึกษา เคยเป็นไหมค่ะ กับการกลัวอะไรบางอย่าง มากที่สุด สำหรับฉัน ฉันกลัวหนอนค่ะ จะตัวเล็กหรือตัวใหญ่ แค่รู้ว่าเป็นหนอนคือกลัวมากค่ะ คือ ถ้ามีคนเอามาแกล้ง หรือโยนใส่ ร้องไห้หนักมาก  แต่ฉันไม่กลัว แมลงสาบ ตุ๊กแก งู หนู ใส่เดือน บลาๆ ไม่กลัวนะคะ  อยากทราบว่า เรามีวิธีจัดการกับความกลัวอย่างไรค่ะ เพราะ ทุกครั้งที่เจอหรือเห็น อารมณ์มันจะ ใจเสีย เศร้า ใจสั่น นอนผวา ทุกครั้งเลยค่ะ
อย่างเรื่อง ฉันกำลังกินลิ้นจี่อยู่ แล้วเจอหนอนในลิ้นจี่ จากนั้นมาเป็นคนไม่กินลิ้นจี่อีกเลย ถึงแม้ว่าจะชอบ และอยากกินแค่ไหนก็ไม่แตะเลยค่ะ