หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติอดนอนสุดๆกันได้เท่าไหร่?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มหาลัยเที่ยงคืน (ภาพยนตร์)
ระบบร่างกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
ทางนี้อดนอน1วันเต็มๆบ่อยค่ะ คือถ้าจะอดนอนนานกว่านี้ จะมีผลต่อร่างกายมั้ยคะ คือเราอดนอนวันนึงมันจะเห็นภาพขาวๆลางๆเที่ยงคืนกว่าๆของวันถัดไป ไม่ใช้คาเฟอีนหรือเครื่องดื่มใดๆ อาจล้างหน้าให้ตื่นไปค่ะ อยากอดนอนได้เป็นวันบ้าง รู้สึกประหยัดเวลาดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เชียร์สดกอล์ฟหญิง รายการ The Standard Portland Classic 2025 วันที่ 2
กระทู้นี้ยินดีต้อนรับแฟนกีฬากอล์ฟและคนรักกีฬากอล์ฟทุกท่าน เพื่อรักษาบรรยากาศการเชียร์ ขอความกรุณาเคารพกติกาการเชียร์ตามนี้ - คอนเซปต์เราก็คงเดิม ไม่มีการรายงานที่เป็นทางการ&nb
สมาชิกหมายเลข 3211913
เกิดอะไรขึ้นกับเงินบาท
ผมมองว่าเป็นวิกฤติของบาทเลย ลดดอกเบี้ย แต่เงินบาทแข็งต่อ .... แม้ต้นทุนทางการเงินลดลงบ้างแต่ ตาสี ตาสา ยายมี ยายมา จะทำอย่างไรดี ภาคเกษตรกรรมตายอย่างเขียด บริโภคภายในก็ลุ่ม ๆ ดอน ๆ ต้นทุนท่องเที่ยว
สมาชิกหมายเลข 1157226
ยื่นภาษีระบบใหม่ 2027
แปลว่ารัฐบาลจะทำให้คนทุกคนเข้าระบบภาษี หรือนี่คือ บัตรคนจน เวอร์ชันใหม่ Negative income tax
สมาชิกหมายเลข 7749566
🌻NEDA ระงับโครงการความช่วยเหลือแก่ กัมพูชา ทุกโครงการ
20 ปีที่ผ่านมาไทยให้ความช่วยเหลือกัมพูชาหลากหลายมิติผ่านโครงการความร่วมมือทั้งทางการเงินและวิชาการ รวม 8 โครงการ มูลค่ากว่า 4,160.91 ล้านบาท ส่งเสริมโครงสร้างพื้นฐานและการพัฒนาเศรษฐกิจ ปัจจุบันมีโครงก
สมาชิกหมายเลข 6477408
อุทาหรณ์! เครียดหนี้เยอะ หมุนเงินไม่ทัน ท้อไม่มีเงินจ่ายค่างวดรถ ค่าบ้าน ผูกคอลาโลก
เหตุเกิดที่จังหวัดนครพนม วันที่ 12 สิงหาคม 2568 เป็นสาวประเภทสองอายุ 54 ปี ได้ทิ้งข้อความระบายความในใจ ในการเป็นหนี้แล้วเครียดถึงทางตันให้สามีเป็นครั้งสุดท้าย ก่อนจะยุติความทุกข์ด้วยการผูกคอใต้ต้นไม้
สมาชิกหมายเลข 8703218
แบกไม่ไหว ตี๋น้อยสุกี้กำไรไตรมาส 2/2568 311 ล้านบาท ลดลง -6.7%
ไตรมาส 2 ปี 2568 เจ้าของร้านสุกี้ตี๋น้อย กำไร 311 ล้านบาท ลดลงจากปีก่อน -6.7% | MONEY LAB ล่าสุดทางบริษัท เจมาร์ท กรุ๊ป โฮลดิ้งส์ จำกัด (มหาชน) หรือ JMART เพิ่งประกาศงบการเงินงวดไตรมาส 2 ปี 2568 ออกมา
สมาชิกหมายเลข 8417712
สถิติ Thailand🇹🇭 3-0 Indonesia🇮🇩 FIVB Women’s U21 World Champ 2025 | บัวหลายบล็อก7!
Thailand🇹🇭 3-0 Indonesia🇮🇩 (26-24 25-19 25-22) Thailand🇹🇭 Warisara Seetaloed 17Points Attack15/32 34.29% Block1 Ace1 Kwannaphat Nualwan 11Points Attack11/24 41.67% Papatchaya Phontham 8Points Attack6/
สมาชิกหมายเลข 8841027
ฮาลาบาลา ดูแล้วงงมาก เฉลยให้หน่อยคนับ
ปู เป็นใคร พรานเป็นใคร ทำไมปูต้องไปอยู่ป่า ทำไมพระเอกไปตามจับในป่าทำไม งงมากช่วยด้วยยยยย
สมาชิกหมายเลข 2130937
KATSEYE ประกาศยกเลิกการแสดง Summer Sonic ที่ OSAKA (วันที่ 16 ส.ค.)
ประกาศจาก KATSEYE เรารู้สึกเสียใจอย่างยิ่งที่ต้องแจ้งให้ทราบว่า KATSEYE จะไม่สามารถขึ้นแสดงที่ Summer Sonic ที่ Osaka ในวันเสาร์ที่ 16 สิงหาคมได้ เนื่องจากมีสมาชิก 2 คนมีอาการไม่สบาย ส่งผลให้ต้องเลื่
สมาชิกหมายเลข 8097501
บัวหลาย ทรงดีสุด ส่วนเปียโน ไม่เอาอะไรเลย
ปกติไทยอ่อนบล็อคเสาขวามาก แต่นางไปทันตลอด(ถ้าไม่หลง)
สมาชิกหมายเลข 2278391
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มหาลัยเที่ยงคืน (ภาพยนตร์)
ระบบร่างกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติอดนอนสุดๆกันได้เท่าไหร่?