อยากหายจากอาการ"ขี้ลืม"ควรทำไงดีคะ?

คือ...เมื่อก่อนไม่ใช่เป็นคนขี้ลืมค่ะ แต่เดียวนี้ขี้ลืมมากๆทำไรไปก้ลืม คืออยากหายอะค่ะ เพราะไม่อยากลืมสิ่งที่เรียนไป ควรทำไงดีหราคะ แล้วมียาอะไรที่ทำให้จำดีขึ้นบ้าง ช่วยบอกหน่อยนะคะ