หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่า นักกีฬาวิ่ง ไม่ว่าจะซ้อมหรือแข่ง เวลาล้มในสนาม เขาจะบาดเจ็บแค่ไหน
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่ง
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
เพราะขนาดเราล้มบนถนนลาดยาง
ยังหัวเข่าถลอกเป็นอาทิตย์
แล้วนักวิ่ง ถ้าล้มบนพื้นลู่วิ่ง
ที่ออกแบบให้ผิวหยาบเพิ่มแรงเสียดทาน
จะมีผลร้ายแรงแค่ไหนต่อนักวิ่งหรือครับ
(^&^)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งออกกำลังกายอย่างไรได้ประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด
เปรียบเทียบการวิ่งระหว่างวิ่งบนลู่วิ่งในยิม วิ่งบนพื้นคอนกรีต วิ่งบนสนามหญ้า หรือวิ่งบนพื้นยาง การวิ่งแบบไหนได้ประสิทธิผลในการลดน้ำหนัก และปลอดภัยต่อหัวเข่าที่ส
สมาชิกหมายเลข 4225957
พี่ตูนมีความเสี่ยงเป็นใส้เลื่อนรึเปล่าคะ?
สอบถามเป็นความรู้ค่ะ เห็นพี่ตูนต้องวิ่งตลอด เป็นเวลายาวนาน นักกีฬาวิ่งแบบนี้คงมีเซฟช่วงล่างด้วยใช่มั๊ยคะ แต่การวิ่ง การกระแทกแบบนี้ จะมีความเสี่ยงให้เป็นใส้เลื่
สมาชิกหมายเลข 3230886
ฟุตบอลกับวอลเลย์บอล กีฬาชนิดไหนเสี่ยงบาดเจ็บมากกว่ากัน
ถ้าพูดถึงทั้ง 2 ชนิดกีฬากับการบาดเจ็บ คิดว่าวอลเล่ย์บอลมีความเสี่ยงมากกว่ารึปล่าวคะ เพราะเป็นกีฬาที่ต้องใช้ทักษะสูง เล่นทั้งเเนวดิ่ง(กระโดด) เเละเเนวราบ(ขุดบอล,
สมาชิกหมายเลข 3627932
เบาะออกกำลังกาย ที่ถ้าล้มหงายหลังแล้ว ป้องกันหลังกับหัวไม่ให้ฟาดพื้น หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ มีชื่อเรียกเฉพาะไหมครับ
รบกวนถามครับ - เบาะออกกำลังกาย ที่เวลาถ้าล้มหงายหลังแล้ว เบาะสามารถป้องกันหลังกับหัวไม่ให้ฟาดพื้น หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ (อยากไปเห็นของจริงครับ ไม่อยากซื้อออนไ
GODBABY
มียางรถมอเตอร์ไซค์รุ่นไหนที่เหยียบน้ำมัน แล้วไม่ลื่นไหมครับ (จริงจังครับ)
เนื่องจากผมเพิ่งขับรถไปลื่นน้ำมันคว่ำมาไม่นานนี้ ดีนะ ไม่มีรถตามมาซ้ำ จึงมีความคิดว่า - มียางรถมอเตอร์ไซค์รุ่นไหน ที่ขี่ทับน้ำมันแล้วไม่ลื่นบ้างไหมครับ - กรณีที
Q_Genius
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
เดินๆวิ่งๆวันละ1ชั่วโมงสัดส่วนจะกระชับไหม
เราไม่เชิงว่าอยากให้นน.ลดแต่ว่าอยากให้สัดส่วนกระชับ เลยพยายามจะเริ่มต้นออกกำลังกาย เราเคยอ้วนมาก่อน หนักเกือบ60สูง162 แต่ตอนนี้เราเหลือ50 ที่ลดมาคือเราเปลี่ยนกา
สมาชิกหมายเลข 6612255
ขอคำแนะนำ วิ่งแลัวเนื้อถลอกครับ
คือพอดีผมวิ่งแล้วเนื้อบริเวณร่องนิ้วเท้ามันเสียดสีกันครับ บวกกับ ขอบส้นรองเท้ามันแข็งแล้วเสียดสีบริเวณหลังเท้าจนเกิดการถลอก รบกวนท่านผู้มีประสบการณ์ช่วยแนะนำผลิ
สมาชิกหมายเลข 9344917
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่ง
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่า นักกีฬาวิ่ง ไม่ว่าจะซ้อมหรือแข่ง เวลาล้มในสนาม เขาจะบาดเจ็บแค่ไหน
ยังหัวเข่าถลอกเป็นอาทิตย์
แล้วนักวิ่ง ถ้าล้มบนพื้นลู่วิ่ง
ที่ออกแบบให้ผิวหยาบเพิ่มแรงเสียดทาน
จะมีผลร้ายแรงแค่ไหนต่อนักวิ่งหรือครับ
(^&^)