อยากเฉยๆกับความรู้สึกต้องเริ่มยังไงก่อนครับ

พอดีผมมีเเฟนแต่แฟนผมเขามีเเฟนอีกคนที่ไม่ใช่ผมด้วยครับ ผมรู้อะไรหน่อยผมจะรู้สึกเเย่ทันทีครับ นอยทันทีครับ ผมเจ็บทุกครั้งที่รู้เลยครับ ผมควรทำยังไงก่อนครับ