อธิบายสาเหตุของอาการที่เรียกว่าผีอำหน่อยครับ

เชื่อว่าหลายคนก็เคยเป็น ส่วนมากจะกึ่งหลับกึ่งตื่น ผมเป็นคนนึงที่เจอบ่อย ล่าสุดโดนลากตกเตียงด้วย เหมือนจริงมากๆ ทั้งที่ตัวเองยังนอนอยู่บนเตียง ...ผมว่ามันมรมานและรำคาญมาก โดยเฉพาะเวลาที่กล้ามเนื้อขยับไม่ได้ ...แล้วผมจะหาวิธีแก้ไขอย่างไร?
ปล.ผมเรียนคณะวิทย์ และไม่ค่อยเชื่อเรื่องผี ...มั่นใจว่าเป็นอาการที่อธิบายได้ เพราะไม่เคยเจอผี ช่วยอธิบายหน่อยครับ หลายๆความคิดเห็น