ปรึกษาปัญหาชีวิตช่วงมัธยมครับ

สวัสดีครับ ผมมาปรึกษาด้านปัญหาชีวิตครับ ผมอาจจะเขียนไม่รู้เรื่องบ้างก็ขอโทดนะครับ
 เมื่อก่อนตอนขึ้นม.1(ตอนนี้ขึ้นม.4) ผมได้เจอสิ่งที่เลวร้ายกับชีวิตมากทำให้ผมซึมไปพักใหญ่เลย หลังจากนั้นผมรู้สึกคิดลบตลอดเวลา เห็นอะไรก็คิดลบหมด แต่ตอนนั้นผมกลัวคนอื่นจะเป็นห่วงผมเลยแสร้งเหมือนไม่มีอะไร ประมาณ3เดือนที่ผ่านมาครับ ผมรู้ากว่าอาการมันแย่ลง ไม่สามารถหาความสุขในชีวิออกแล้ว ทุกอย่างมันเลวร้ายไปหมด พอคนอื่นจะช่วยอะไรในใจก็คิดว่าเขาทำเพื่อผลประโยชน์(รวมถึงพ่อแม่) ถึงจะรู้ว่ายังไงพวกเขาก็ไม่ทำแต่มันหยุดคิดไม่ได้ พอจะปรึกษาใครเขาก็คิดว่าผมพูดเล่น คงเพราะผมเป็นคนคาแรคเตอร์สนุก ฮาอยู่แล้ว แล้วก็บางทีการกระทำผมจะทำย้อยแย้งกับความรู้สึกตัวเองเหมือนควบคุมไม่ได้ครับประมาณฟังมุขตลกแล้วรู้สึกแย่โดยไม่มีเหตุผล แล้วก็อยู่ๆก็จะรู้สึกจิตตกแบบไม่เหลืออะไรแล้วพอประมาณ2-3นาทีก็กลับไปเป็นเหมือนเดิม ผมควรจะทำยังไงดีครับ 
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
น้องเป็นเหมือนพี่เลย ตอนนี้พี่มีภาวะซึมเศร้านิดหน่อย พี่จะหดหู่ตอนอยู่ท่ามกลางคน เมื่อก่อนชอบกลางวันมาก ชอบทำงาน แอคทีฟกับงาน แต่พอเกิดปัญหา พี่แทบไปไม่เป็น อยากเก็บตัว ไม่อยากพูดกับใครทั้งนั้น เรื่องราวของพี่อยู่ในสปอยนะ
ความฝันกับสภาพจิตใจ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ชีวิตประจำวัน
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ช่วงที่พีคที่สุด
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ตอนนี้พี่ปลีกตัวมาอีกห้องหนึ่ง(อยู่ยันมหาลัยยังนอนห้องเดียวกับพ่อแม่) ท่านนอนเปิดทีวีทั้งแสงทั้งเสียงเข้าตา นอนไม่หลับ เหนื่อย หนาว ไม่มีใครกอด พี่เคว้งมาก ที่จริงถ้ารู้ว่าพี่ต้องมาใช้ชีวิตวนเวียนแบบนี้ พี่จะหนีไปตายตั้งแต่เด็กแล้ว อย่างน้อย18-22 ก็4ปี คงมีเงินใช้เอง เที่ยวเอง มีสังคมสนุกๆ ได้คุย ได้กอด ไม่ต้องมารอเวลาทำอะไรที่เปลือกปลอมแบบนี้
ชีวิตพี่ ตอนนี้ฝันสูงสุดคือการอยู่รอด ซึมเศร้าขนาดไหนแต่ไม่คิดฆ่าตัวตาย คอยฝืนใจออกกำลังกาย(เพราะพอดาวน์ มันหมดแรงมาก ต้องฝืนใจทำ) ฝืนกินข้าว(เคยกินทั้งน้ำตาเพราะท้องหิวแต่ปากมันไม่อยากกิน) ฝืนยิ้ม บางทีถึงขั้นออดอ้อนสตอเบอร์แหลเพื่อให้ท่านสบายใจ พี่รู้สึกกระดากใจตนเองมาก ทั้งที่ชีวิตนี้พี่อยากใจๆ ใครดีมาดีกลับ ชีวิตลุยๆ  คอยช่วยเหลือคนอื่นที่ลำบากกว่า แต่นี่พี่กลับต้องลำบากซะเอง แถมไม่มีใครช่วย เขาเลี้ยงพี่เพื่อกดดันให้เป็นเช่นนี้เอง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่