หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมผมถึงออกกำลังกายครั้งเเรกเเล้วรู้สึกว่าหัวใจเต้นไวกว่าปกติครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
คือผมได้ออกกำลังกายครั้งเเรกเเล้วเช็คดูอัตราการเต้นหัวใจมันเต้นอยู่ที่ประมาณ90-98ครับทำไมมันไม่เหมือนคนออกกำลังกายที่เขาบอกหัวใจจะเต้นช้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นนอน หัวใจเต้น 80-90 หลังจากออกกำลังกายเสร็จ ผ่านมาชั่วโมงนึง หัวใจเต้นระดับ 98-100 นี่ผิดปกติอะไรหรือเปล่า
สวัสดีครับ ผมอายุ27 สูง180ปลายๆ หนัก120นิดๆครับ ช่วงนี้ออกกำลังกาย พอดีได้เครื่องวัดชีพจรมา เลยลองวัดก่อนออกกำลังกายตอนก่อนตื่นนอน หัวใจเต้นเฉลี่ย 80-90 แล้วพอออกกำลังกายเสร็จ ผ่านไปสองชั่วโมงมาวัดใ
สมาชิกหมายเลข 1951357
ขอปรึกษาเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจกับการปั่นจักรยานครับ
ผมสูง 180 น้ำหนัก ประมาณ 97 - 98 กก. ทุกวันนี้ออกกำลังกายที่บ้านโดยการปั่นจักรยานอยู่กับที่วันละ 40 นาที จำได้ว่าช่วงแรก ๆ ที่เริ่มปั่น อาทิตย์แรก ๆ อัตราการเต้นของหัวใจมันจะสูงปรี๊ด แต่ทำไมหลัง ๆ เหม
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
อัตราการเต้นหัวใจลดลงช้า หลังพักออกกำลังกาย เกิดจากเหตุใดได้บ้างครับ
สอบถามครับ ปกติไม่ค่อยออกกำลังเท่าไรมีเดินเร็วบาง เพิ่งได้นาฬิกาวัดหัวใจมาครับ นน.74 อายุ 28 max hr ที่ 192 วิ่ง hr สูงสุดที่ 172 ครับ กรณีนี้อยู้โซน 90-100 percent ไหมครับ ถามว่ากรณีนี้เพิ่งออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 867078
ปั่นจักรยานฟิตเน็ต วันละ 30 นาที เริ่มเหนื่อยน้อยลง กับหัวใจเต้นช้าลง เป็นปกติใช่ไหมครับ??
ผมน้ำหนัก 98 กก. สูง 186 ซม. มีพุง และมีโรคไขมันเกาะตับ จึงต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายครับ จึงเลือก ปั่นจักรยานฟิตเน็ตที่คอนโด วันละ 30 นาที ตามโปรแกรม Level 2 ปั่นวันแรก เหงือออกเยอะมากครับ หัว
สมาชิกหมายเลข 1331491
EST วิ่งสายพาน คืออะไร?
..EST วิ่งสายพาน (Exercise Stress Test – EST) หรือที่เรียกกันว่า การตรวจสมรรถภาพหัวใจด้วยการออกกำลังกาย เป็นการทดสอบเพื่อประเมินการทำงานของหัวใจขณะออกกำลังกาย โดยใช้ ลู่วิ่ง หรือจักรยานอยู่กับที
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
iphone 4s ถ้าจะซื้อ apple watch มาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ กับการออกกำลังกาย จะใช้งานได้ไหมครับ
ถ้ามันใช้กันไม่ได้ ควรซื้อยี่ห้ออื่นรุ่นไหนดี เพื่อมาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ กับการออกกำลังกาย ขอบคุณครับ
blue_jo
ผมต้องกินยังไงคับ ค่าBMR กับ TDEE คนอื่นอาจจะเข้าใจ ผมอาจจะเข้าใจยากนิดนึงคับ
ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย
สมาชิกหมายเลข 4273564
รีวิว Huawei Watch GT5 PRO Titanium
มีโอกาสเปลี่ยนนาฬิกาจากค่าย Apple Watch มาเป็น Huawei Watch เพราะแฟนบอกว่า ขี้เกียจชาร์จแบตทุกวัน (ส่วนตัวผมไม่ซีเรียสมากนัก เพราะถอดชาร์จตอนกลับถึงบ้าน แล้วใส่อีกทีตอนก่อนนอนเป็นปกติทุกวันจนชิน) พอม
Kephyrith
ช่วยแนะนำ smartband ราคาไม่แพงหน่อยค่ะ
ไม่ชอบใช้อันใหญ่ค่ะ เอามาใช้แค่วัดการนอน แล้วก็ออกกำลังกายแล้วก็ออกกำลังกายอยู่ในห้อง นับก้าวเดิน อยากได้ที่สามารถวัดการเต้นของหัวใจว่ามันไปอยู่ในโซนไหนเวลาออกกำลังกายอยากได้ที่สามารถวัดการเต้นของหัว
ปาท่องโก๋นมข้นหวาน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมผมถึงออกกำลังกายครั้งเเรกเเล้วรู้สึกว่าหัวใจเต้นไวกว่าปกติครับ