ผมเป็นนักฟุตบอลเเต่ผมไม่กล้ากินอะไรวันนึงผมควรกินอะไรได้บ้างครับผมอายุ15จะ16เองสูง164หนัก53-54

ช่วยหน่อยนะคับช้้ากว่านี้ไม่ได้เเล้ว ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ #มะลิ

เรื่องแบบนี้เป็นเรื่องที่สาวๆกังวลเราเองก็ด้วยค่ะเวลาไปตรวจสอบในกูเกิลก็จะได้แตกต่างกันไปเลยอยากมาถามค่ะ55555555555

ตั้งแต่ตอนอายุ 13 ปี สูง164 ซม. น้ำหนัก 58  ตอนนี้อายุ 16 ปี ก็ยังสูงเท่าเดิม(164 ซม.) น้ำหนัก54 อยากทราบว่าหนูจะสูงขึ้นอิกไหม และโครงสร้างกระดูกในร่างกาย จะใหญ่ขึ้นอิกไหมคะ (หนูเป็นสาวสองนะคะ)

สวัสดีค่ะ ตามที่ตั้งคำถามไว้เลยค่ะ หนูสูง 164 น้ำหนัก 54-53 1.คุมอาหารเช้าเที่ยง ส่วนมื้อเย็นกินตอนบ่าย 3ค่ะ จะกินแบบว่าพวก ผลไม้องุ่น นมเต้าหู้ใส่เม็ดแมงลักค่ะ โดยยึดหลักที่ว่า " เช้ากินแบบราช

คือผมอายุ13 มีน้องชายขนาด54เกือบ55ยาวประมาณ16เซนอ่ะครับ ยาวถึงสะดือ อยากได้รูปทักมาหลังไมค์ครับ

กำลังรวบรวมรายชื่องานของศิลปินเกาหลีที่จัดในไทยเพื่อไปทำรายงานน่ะค่ะ แต่ว่าจำได้ไม่หมด โดยเฉพาะงานอีเวนท์เปิดตัวสินค้าหรือพรีเซ็นเตอร์เช่นงาน Acer หรือ Maxim หรือของซุปเปอร์จูเนียร์ ที่มาทำกิจกรรมกับแ

ผมไม่รู้จริง ๆว่าทำไมที่หาดใหญ่-รอบๆ เกิดภาวะ rain bomb เกิดขึ้นมาได้อย่างไร ฝนตกรอบ ๆบริเวณถ้านับปริมาณ ถือว่าหนักมากเท่าที่เกิดในไทย ถ้าตกระดับ 100-200 ม.ม. ผมคิดว่าการระบายน้ำของที่นั่นระบายได้สบาย

ช่วยผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ

ก่อนหน้านี้เราฝยาังเข็มคุมกำเนิด ชนิด 5 ปี ช่วงแรกๆน้ำหนักตัวลง 2-3 กิโล นิ่งๆอยู่2 ปี (จาก 53 เหลือ 50 กิโล) พอเข้าปีที่ 3 น้ำหนักขึ้นมาเรื่อยๆ 3-4 กิโล (จาก 50 เป็น 54 กิโล) ทั้งออกกำลังกาย คุมอาหา