เคยใช้ความรู้สึกเปลืองกันไหมคะ? แล้วจัดการยังไงดี

สวัสดีค่ะ วันนี้มาตั้งกระทู้ เพราะใกล้จะจิตตกแล้วค่ะ
เคยใช้ความรู้สึกเปลือง หมายถึง เราเสียใจกับคนๆเดิมซ้ำๆ จนทำให้เราต้องมานั่งเสียใจ คิดมากอยู่ตลอดเวลาแบบนี้ จัดการกับความรู้สึกยังไงคะ
-แฟนหนีออกไปกินเหล้า
-แฟนเอารูปแฟนเก่าลงไอจี แล้วบอกว่า ไม่คิดอะไร
แค่ลงขอบคุณเฉย
แบบนี้เราควรรู้สึกยังไงคะ
เราจะทำยังไงกับชีวิตที่ใช้ความรู้สึกเปลืองแบบนี้ดีคะ
มันเหนื่อยจนเราไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ
ทำไมผู้ชายถึงไม่แคร์ ไม่คิดถึงใจของผู้หญิงเลยคะ